Цитаты из книги «ПоТУсторонние отношения. Как забыть бывших»

Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: «Я ».

Оно-то, в принципе и так, ведь чаще проще перетерпеть и ничего не менять, чем менять и испытывать при этом временные неудобства. Не так ли?

вебинар «Эмоциональный интеллект мешает забыть»

Наш эмоциональный интеллект очень гибкий, накачать его можно быстрее, чем красивое физическое тело! Нужно – намерение и вера! Все! Ах, да! И желание приносить пользу миру и людям, которое должно быть крепче стали, сильнее урагана и постояннее воды в любых состояниях! Вот насколько вы должны быть тверды в изменениях своей жизни!

Работа продолжалась! Следующим этапом я начала благодарить за все: что есть и чего нет (не дали, не взяла, забрали и отдала). Помню в моём офисе на ВДНХ, стоя у окна, с таким скрипом благодарила и обливалась слезами за все то, что было на тот момент! Даааа, это стоило того! Я не знала: зачем мне этот опыт, но если я об этом говорю здесь и сейчас, значит действительно нашла правильный выход!

Умереть – конечно, выход, но как же родители и сестра, люди, которым я дорога? Постепенно умирать или сразу? Нет! И тогда я стала одержимой идеей – хочу найти смысл жизни и жить во что бы то ни стало! Не помню, как, но нашла технику «Я-утверждение» и начала применять. И когда в следующий раз появлялись мои эмоциональные выплески, той же силы – я говорила себе, что беру ответственность за свою жизнь. Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: «Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!». Первое время никому не хотелось попадаться на глаза, с кем-либо говорить, поэтому не взяла аффирмации, а воспользовалась ответственностью – ответом за себя, это важно и действенно! Я чувствую то-то, когда кто-то делает то-то. Вот так! И только тогда пришло облегчение! Только тогда! Ведь когда окружение говорит, что бывший плохой, что он виноват во всем – я чувствовала, что это не даёт мне нужного облегчения Душе и сердцу, не находит мое сознание выход, не меняется жизнь в лучшую сторону – просто снимало ответственность с меня, я не могла сама действовать и все происходило без меня… Не ты такой плохой, а я чувствую себя плохо, когда ты делаешь что-то. На моем тренинге мы учимся этому! Я доказала своему EQ, что тверда в своём намерении и решение не подлежит обсуждению со всеми. И он начал мне помогать! Ощущение от моего любого поступка стало менять мою реакцию на происходящее, а далее – менялась моя картина мира и мир

С вами всегда будут те, кто поддержат вас – просто нужно это захотеть! Дойдите до конца! За ним всегда – лучшая жизнь!

Это как бабочка – была гусеницей и, чтобы стать собой, до конца проходит своё предназначение – вылезает из кокона и радуется сильным крыльям при легком полете, но сколько у нее было всего (ползала и могла быть съедена), а смогла! Нельзя остаться внутри кокона бабочкой и жить припеваючи – порхать там точно не получится!

Вы – такие замечательные, вы достойны лучшего. А чтобы получить лучшего или лучшую – надо стать лучше вчерашнего себя, вырасти и быть полезным другим и себе!

Только вы себе можете сказать приятные слова для достижения целей или пожалеть, чтоб не было так больно – другие заняты собой, даже если участливо обсуждают кого-то. Начните своё любимое дело наконец! Посмотрите по сторонам – рядом с вами есть люди, которым гораздо хуже, чем вам в своей проблеме. Помогите им! Когда вы будете увлечены этой чуткостью и пониманием других, что вы им нужнее, чем себе – поможете себе вдвойне!