Цитаты из книги «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь»

Это только кажется, что от плохих родителей уйти легче, чем от хороших. Есть масса исследований, которые опровергают это заблуждение.

Если с вами случились обстоятельства, которые я описала в этой части книги, это не могло не повлиять на вас. Они не могли не сказаться на вашей способности сепарироваться, обрести самостоятельность и стать взрослым.

Надежная привязанность позволяет пережить безопасную близость, а значит, напитаться психическими ресурсами для самостоятельности и автономности. Если мы пережили надежную привязанность, то мир представляется безопасным для того, чтобы его исследовать, – ведь есть доступные и отзывчивые люди, которые всегда готовы поддержать. Ребенок определяет свою ценность через отношения близких к нему. И в данном случае надежная привязанность служит той опорой, которая позволяет обретать отдельность с убеждением: «Я хороший и многое могу сам». Надежная привязанность позволяет ребенку пробовать быть разным и в разном без опасения, что его отвергнут или разлюбят. Он не испытывает тревоги потери любви или потери отношений. Вот в чем настоящая ценность привязанности. Не в том, что все вокруг хорошие и все всегда хорошо. В надежной привязанности ребенок может проявляться по-разному, и его не изгоняют из близости – а это очень важно для дальнейшей сепарации.

То есть сначала ему нужно получить достаточно свидетельств того, что мир отзывается на его потребности, что в нем безопасно, а значит – можно выходить «наружу» из своего внутреннего психического пространства. Затем показателями роста человека будут: 1) способность все больше выдерживать свое неудовольствие, когда кто-то не удовлетворяет его потребности; 2) увеличивающиеся возможности заботиться о себе самостоятельно. То есть только хорошо к кому-то привязавшись, ребенок может двинуться из естественного слияния к собственной автономности.

Всего лишь. Но на это нужны годы… И не сами по себе, а с работой над собой.

Так и сейчас она испытывает схожее состояние беззащитности перед любой жизненной сложностью.

Созависимый Ребенок будет продолжать «обслуживать» тех, кто недодал ему любви, до тех пор, пока не осознает причину своих мытарств и не решится их остановить.

И конечно, тем, кто год за годом «ходит» к отвергающим родителям за любовью, лаской и заботой, пытаясь доказать, что достойны этой любви. Это обязательная к прочтению книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Он вцепится в тот вариант, который даст ему надежду, что так может быть. Именно надежду! Мимолетным нежным взглядом, красивым ухаживанием, маленьким заботливым жестом, элементарным любопытством. Иногда просто тем, что он обратил внимание, – этого уже достаточно для Созависимого Ребенка, чтобы начать инвестировать в отношения с целью последующего получения дивидендов в виде права расслабиться.

Но важная особенность – созависимый творит эту фантазию с каждым, кто ему подходит на эту роль.