Уровень три. Дополнительный уход

Это маски и разные компрессы. И это дополнительный уход. Дополнительный – буквально означает, что он дополняет основную обязательную программу, усиливает, помогает.

Маски и компрессы допухода в системе индивидуальны:

1) Регулярность масок зависит от требований кожи.

2) Назначение масок зависит от требований кожи.

3) Таким образом, программа по маскам (и компрессам) рассчитывается индивидуально.

Дополнительному уходу посвящена Глава 3, в которой мы говорим о том, как считывать потребности кожи, как и где выбирать маски.

В качестве заключения

Кожа на пятках и кожа на лице разная. Поэтому пятки каждый день мы только моем и смазываем кремом, а лицу нужно немножко больше. С другой стороны, кожа шеи и области декольте отличается от кожи на животе, поэтому говоря об уходе за кожей шеи, мы подразумеваем несколько больше особенностей ухода. Но общий принцип трех уровней сохраняется для всех участков (кроме, пожалуй, самых нежных, например, кожи вокруг глаз, кожи губ и некоторых других). То есть одинаково важно ухаживать регулярно и за лицом, и за животом. И мыть надо, и увлажнять. И пилинг использовать. И даже маски. Да, для разных участков кожи мы применяем разные средства, разную регулярность и иногда подразумеваем дополнительные особенности, а принцип остается незыблемым.

Есть базовый уход (ежедневная программа и первый уровень) – ежедневное очищение и увлажнение. Есть дополнительное очищение в виде пилинга. И есть обязательный дополнительный уход в виде масок (и компрессов).

Повторю лишь, что:

уровни эти одинаково важные, и ни один не исключает другого;

в тексте использовано много упрощений в терминологии;

говорим про косметические тюбики и пузыречки, не затрагивая бабушкиных рецептов.

Защита

Защита в уходе – многослойное понятие. С одной стороны, кожа без наших с вами вмешательств справляется со своей защитной функцией. С другой стороны, концепция ухода прямо говорит о том, что первая же ступень повреждает защитную мантию.

И есть еще третья сторона защиты, а на самом деле она и является единственной. Говоря про защиту в системе ухода, мы подразумеваем не собственную защитную функцию, а наши дополнительные действия, которые и защищают, и оберегают, и обеспечивают дополнительный щит. Дополнительный!

В уходе защита нужна от агрессивного воздействия окружающей среды. От переохлаждения, от перегревания, от разрушительного действия ультрафиолетового излучения. Для кожи рук – от бытовой химии. Для волос – от горячих укладочных инструментов.

Система защиты относится к базовому уровню, но не соревнуется по важности с другими пунктами. То есть мы всегда будем рассматривать базовый уровень в виде очищения и увлажнения. А защита – это базовый_ уровень_2. И нет тут более важного или менее. И защита, и очищение-увлажнение должны выступать первым номером.

Но система защиты – это настолько основополагающее, что даже если у вас нет очищения-увлажнения и не предвидится (мало ли по каким причинам), то вы все равно понимаете, что нужно защищаться от ультрафиолета, все равно защищаете руки от возможного нежелательного воздействия бытовой химии и т. д.

Система ухода

В идеальном мире мы сами выстраиваем свою систему ухода. В нашем реально существующем мире систему ухода выстраивают за нас производители косметики. Ну то есть они нам продают косметику для решения конкретных задач (а нам, безусловно, очень хочется все те задачи решить), предполагая, что система-то у нас под контролем.

Так вот система ухода (в пусть даже пока идеальном мире) выстраивается из обязательной и дополнительной программ. Опирается на потребности кожи. Учитывает возможности.

Какие возможности? Какие потребности? Предполагается, что мы сами про себя все очень хорошо знаем. Мы понимаем, достаточно ли коже влаги, в норме ли она «жирнится» или в усиленном режиме, страдаем ли мы от чувствительности, хотим ли… надо ли… Ну и т. д.

К возможностям, в свою очередь, относится ритм жизни. Есть ли у вас время заняться 12 ступенчатой системой только очистки, использовать ежедневные дополнительные процедуры, приправленные медитацией с ароматерапией. Или все, чем вы располагаете, это 20 минут на душ во время детского сна.

Так вот, если вы понимаете про «я хочу» и «я могу», довольно легко вы понимаете о том, что вам надо. Нужен ли вам этот тюбик для ухода за областью под коленкой и будете ли вы на самом деле принимать ванны из экстракта молока диких лам.

Есть еще довольно интересный момент: нам продают косметику, мы косметику с удовольствием покупаем, но плохо знаем про себя и свою кожу. Нередко и ждем какого-то вау-эффекта, хотим, чтобы косметика «работала». При всем при этом косметические исследования развиваются и углубляются, а наши (личные) знания о коже нет.

Давайте проведем, например, такой тест на знание. Что будет, если использовать косметику с pH не 5,5, а, скажем, 9 или 3? Знаете ли вы, что pH кожи может отличаться от 5,5?

А ведь львиная доля косметических банок содержит указание на этот самый pondus Hydrogenii (сила водорода). А мы активно этот pH 5,5 ищем.

Они, производители и маркетологи, нам не врут (ну не все, по крайней мере), но мы про себя знаем очень мало. Дело вовсе не в том, чтобы знать назубок рейтинг комедогенности масел и вчитываться в состав косметики. (Свят-свят). Я говорю о том, что выбор косметических банок мы делаем не на понимании процессов и возможностей, а на том, что нам рассказывают.

Так вот рассказчики идут довольно далеко и рассказывают нам и о системах ухода в том числе. Говорят, дескать «вам нужно», навязывают «вы хотите», а чаще просто без всяких там обоснований «делай так, и будешь красавица».

Но если не так, то как? А вы уже прочитали. В идеальном мире система ухода строится на том, что мы хорошо знаем, что хотим (потребности кожи), как мы можем (наш ритм жизни), и осознанно выбираем, что нам надо.

Типы и подтипы
Жирная, сухая, чувствительная, комбинированная – вотэтовотвсе.

Во-первых, вне зависимости от типа кожи обязательная программа из трех этапов ухода не меняется. И за жирной кожей уход идет в три этапа, и за чувствительной.

Во-вторых, от типа кожи меняются наиболее эффективные средства.

В-третьих, тип кожи подсказывает вам, на что обратить максимум внимания в дополнительном блоке.

Для определения типа, конечно, есть методы: с бумажными салфетками, с жировыми пятнами, с размерами пор. Самый надежный способ определить тип кожи – сходить к косметологу.

Но правда в том, что на самом деле заранее можно не определять. Да и вообще можно не определять свой тип кожи специально.

Как сейчас выглядит знание о том, что «нужно определить тип кожи»? «Определи, чтобы использовать косметику правильно и/или эффективно». И это как будто предполагает, что если мы возьмем средство, отвечающее типу кожи, то его использование будет правильным и/или эффективным. Плюс в нас говорит синдром отличницы: сделай правильно сразу, с самого начала правильно, подготовься, изучи.

Так вот давайте мы рассмотрим воображаемую ситуацию, в которой средства используются не по типу кожи. Скажем, у меня сухая кожа, а я использую тюбики «для жирной кожи». Моя воображаемая сухая кожа больше всего хочет увлажнения. При этом и нормальный, и комбинированный, и жирный типы кожи хотят увлажнения не меньше. То есть в любом тюбике увлажняющего крема содержатся увлажняющие компоненты. Соответственно, имея сухую кожу, главная задача увлажняющего ухода будет выполнена с любым тюбиком. Но вероятно для именно сухой кожи этого ухода будет недостаточно. Указание на тип кожи как будто намекает, что будет недостаточно. Но ведь не мы для косметики, а косметика для нас, поэтому достаточность/недостаточность увлажнения я пойму, когда начну пользоваться средством, прислушиваться к своим ощущениям и оценивать результат. Тогда, возможно, я и выйду на мысль «мне мало увлажняющего эффекта, я хочу более влажный вариант».

Рассмотрим еще одну воображаемую ситуацию, в которой у меня теперь будет жирная кожа, а тюбики я возьму «для сухой кожи». Жирная кожа больше всего на самом деле тоже просит увлажнения (этого хотят все), но дополнительно не отказалась бы, чтобы ее немножко матировали (или регулировали бы саловыводящие каналы). Средство для сухой кожи основную задачу выполнит, но при оценке эффективности я, наверное, стану думать: «хочу поменьше блестеть, как мне это решить».

Ну, то есть, понимаете ли в чем фокус, средства по типу кожи скорее приведут вас в нужный вам результат. Но средства не по типу кожи тоже приведут в этот результат. И однозначно не навредят.

Есть и такой нюанс – пометка о типе кожи не гарантирует достижения результата. А важен-то нам именно результат! А вовсе не связка «тип кожи – пометка о типе кожи».

Посему, чтобы начать ухаживать, можно не знать свой тип. Возьмите свои первые средства для нормальной или для чувствительной кожи (да любые на самом деле), отслеживайте результат, прислушивайтесь к себе, реагируйте на потребности. И следующую партию вы купите уже с уточненными данными по типу кожи.

Повторю, зацикливаться на типе кожи не надо. Тип кожи важен, но начать ухаживать можно и без знания своего типа.

Как оценить эффективность?

Возвращаемся к любимейшему вопросу «Для чего начинали? Что хотели получить?».

Если уход был нужен для решения какой-то проблемы (шелушения, рельеф, высыпания и т.д.), то прогресс и подскажет вам, что вы все делаете правильно. Если уход был нужен для улучшения состояния кожи (мягкость, гладкость, шелковистость), оцениваем прогресс.

Дайте себе контрольный срок и оценивайте результат в конце этого срока. Срок зависит и от задачи, и от средства. Например, чтобы поправить состояние кожи при обезвоживании, нужно 2—4 недели. А вот если вы работаете над мягкостью пяток, то прогресс можно увидеть уже после первого применения смягчающего крема для ног.

Общее правило — если вы работаете над проблемой (проблема вам уже видна), нужно больше времени. Если вы поддерживаете состояние, значит не_ухудшение и будет вашим результатом.

Сезонность

Я зимой всегда пользуюсь более увлажняющими средствами, чем летом. Это правильно?

В любой сезон уход направлен на увлажнение всех клеток кожи, на достаточное очищение, на защиту. Кожа остается самой собой и летом, и зимой, но могут меняться потребности. Например, зимой включаются батарейки, а окошки не открываются. Например, летом включаются кондиционеры, а влажность в помещении никак не повышается. Например, осенью стали носить колготки, кожа контактирует с колготочной тканью и ей от этого становится сухо.

Так вот уход меняется в зависимости от изменившихся потребностей. Стало сухо – разбираемся почему, и, если причину изменить нельзя, добавляем больше влаги. Стало шелушиться – разбираемся почему, и, если причину изменить невозможно, решаем проблему шелушения.

Не всегда нужно переходить на другую косметику. Одни и те же факторы влияют на кожу совершенно разных людей обычно одинаковым образом. Факторы влияют так, а непосредственно реакция может быть разной.

Но! Если кондиционирование помещений сушит воздух, то сухой воздух будет и у МарьИванны из юротдела, и у администраторки Карины. И не важно, что у Карины кожа сухая, а у МарьИванны чувствительная. Сухое действие кондиционированного воздуха будет ну если не одинаковым, то схожим. Разной скорее всего будет реакция. И зависит реакция не только от типа (и потребностей), сколько от всего комплекса мер по уходу.

Чувствительная кожа МарьИванны реагирует на буквально все. МарьИванна с этим вполне себе справляется, рядом с собой ставит увлажнитель воздуха, пьет побольше воды, экспериментов по уходу в «сезон кондиционера» не начинает.