Цитаты из книги «Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим»

Главная цель наведения любого порядка это – радость, которую вы испытываете, находясь дома.

Быть взрослым – означает отвечать за вещи, имущество и жилье. Вместо того чтобы определять, что вы будете выбрасывать, определите, что вы точно сохраните. Потому что вам, как взрослому человеку, нужно будет нести ответственность за содержание вещей и их сохранность. Если вы поставите себя во взрослую позицию, вам будет ясно – за что вы готовы взять ответственность, а за что – нет. Поэтому, разбираясь со своими вещами, определите, что вы оставите и сохраните, учитывая тот факт, что за содержание, хранение и управление вам, как взрослому человеку, необходимо будет отвечать.

Решение заключается в том, чтобы завершить (в голове!) всевозможные процессы выживания и начать жить.

Второй причиной является «зависание в состоянии перехода». Неумение осваивать («делать своим») существующее пространство выражается в том, что нам некогда жить, мы стремимся к какой-то прекрасной цели в будущем. И пока оно не наступило, вся окружающая действительность – это плацдарм, то есть место для подготовки к будущим свершениям. Следовательно, на то, что есть здесь и сейчас, внимание особо не обращается. Человек считает, что не имеет смысла обустраивать что-либо, так как все это временно, вот пусть оно временным и побудет. Кран течет? «Это временно, сейчас не до мелочей, вот будет полегче, починим».

Идея не в том, чтобы кого-то в чем-то переплюнуть или кому-то что-то доказать, а вы сами определяете: «Я являюсь центром своей жизни, я себя могу привести в такое состояние, когда владею своей силой, имею к ней доступ».

Обратите внимание на то, что вы видите утром первым, когда открываете глаза. Посмотрите на это со следующей точки зрения: мне хорошо от этого или плохо? Или нет никаких чувств? Не надо сразу же пытаться все в своей жизни перевернуть. Достаточно того, чтобы то, что вы видите утром, вас радовало! Цветы – значит цветы, картины – значит картины, какой-то предмет – значит предмет. А может, пустое пространство или окно, или какой-то вид из него. Сделайте несколько шагов в этом направлении. Второй пункт: что меня дома больше всего раздражает? Что не радует, а вызывает неприятные чувства? Обратите внимание на то, что вы просто терпите.

Чтобы выиграть игру и пройти на следующий уровень, нужно совершить ряд определенных действий.

Если сейчас вы находитесь в месте, где вам плохо, стоит подумать, как вы себя хотите чувствовать? Что вы хотите ощущать, что будет вам давать силу? Не нужно ничего придумывать. Закройте глаза, настройтесь и представьте, что вы находитесь в самом идеальном для себя месте. Какое это место по ощущениям? Что вы испытываете? Как вы узнаете, что это именно то самое состояние? Нужно настроиться и послушать себя. Затем это можно записать.

Пространство дает силу через радость. Радует ли меня то, что меня окружает? Если то, что я вижу первым, когда утром открываю глаза, меня радует, то и сил становится больше. Это значит, пространство работает вместе со мной, оно мне помогает и дает энергию, чтобы двигаться, жить, как мне нравится, и получать те плоды, которые я хочу

Внезапно появиться на пороге, даже общаясь раз в десять лет, характерно для деревенского уклада, и приехав в город, такой человек, не задумываясь, зайдет в гости. В то же время для городского жителя подобная ситуация – совершеннейший нонсенс.