ресурсы человеческой психики. Может, это и достаточно упрощенная схема, но именно так и развивается усталость от какой-то конкретной ситуации, где и усилия вроде бы прикладываются, а вместо облегчения все только усугубляется.
Хотя, как показывает опыт, получается именно наоборот — непродуманное действие в непонятной ситуации автоматически приводит к повышению уровня тревожности.
Ощущение собственной беспомощности в определенной значимой жизненной ситуации всегда порождает страх, тревогу, беспокойство. И именно эти чувства провоцируют нас на выполнение каких-то поспешных действий, которые, по нашему мнению, должны выручить в трудной ситуации или хотя бы придать уверенности
Развитие чувства хронической усталости еще провоцирует нарастающее ощущение того, что вы не в состоянии контролировать наиболее важные для вас ситуации
Наверняка вам знакомо ощущение того, что вы попали в заезженную колею, и все попытки из нее выбраться привычными способами вызывают лишь дополнительное напряжение сил и расход энергии. А
Но всех этих уставших и отчаявшихся людей объединяет одно — необходимость скомандовать «стоп» всякому продолжению попыток выбраться из ситуации, которая и привела к ощущению накопившейся усталости. Я прямо чувствую, что кто-то сейчас готов поспорить со мной, ведь совершенно очевидно, что в трудной ситуации необходимо действовать и причем — без промедления. Однако не все так однозначно.
Но если повнимательнее вглядеться в поведение того, кто постоянно суетится, то можно четко увидеть за всеми принимаемыми решениями страх, тревогу и неуверенность в собственных силах