Цитаты из книг автора «Яна Франк»

настоящее искусство рождается в муках и страданиях, поэтому сытый, довольный жизнью художник вообще ничего гениального сделать не может

мечту заказчика. Дизайнер должен уметь находить золотую середину между «грамотно» и «красиво», исходя из того, что считает красивым клиент.

Дизайнер — это профессия, в которой изобразительное искусство играет далеко не самую главную роль. Дизайнер — это хороший психолог, умеющий угадать желания заказчика и материализовать их. Дизайнер — это генератор интересных идей, не обязательно исключительно изобразительных. Дизайнер — это специалист, хорошо понимающий технологии, в которых будет реализован проект, и учитывающий в своей работе их особенности. Дизайнер — это человек, продающий не собственный стиль и почерк, а стиль, любимый клиентом, будь то рококо или модерн. Это профессионал, умеющий работать с макетом, шрифтом и пространством, не убивая при этом

Если у вас есть ежедневник, вы можете попробовать записывать в нем не только дела и планы, но и любые наблюдения, которые кажутся вам достойными внимания. Вы плакали? У вас была ссора? Или было чувство радости, эйфория, несмотря на конец тяжелого дня.

Любые записи проливают больше света на правду.

Поэтому баланс заключается в том, чтобы у человека все было представлено хоть в каком-то виде так, чтобы не возникло заметного дефицита.

обычные упражнения на растяжку.

Фасции состоят из клеток – фибробластов, которых в этой ткани немного. Но они (в идеальных условиях) в больших количествах производят коллаген.

Главное, что нужно фасциям для здоровья и правильного функционирования, – это движение. Когда движения не хватает, они превращаются в затвердевшие ткани, малоподвижную массу.

Это расстройство и называют сенсомоторной амнезией. Человек забыл, как командовать определенной мышцей.