Цитаты из книги «Аюрведа. Траволечение и ароматерапия»

Воздействие дош на тело и ум в великом ведическом труде «Аштанга Хридайам» описывается так: «Корнем дош, тканей и отходов жизнедеятельности является Вата (воздух). В своем естественном состоянии она поддерживает усилие, выдох, вдох, движение и осуществление импульсов, равновесие тканей и координацию чувств». Да, Вата – первичная и самая важная среди трех дош. Она управляет двумя другими и в целом отвечает за все процессы в организме. Поэтому нарушения Ваты обычно имеют более тяжелые последствия, чем нарушения других дош, и нередко сказываются на психике и на всем организме. «Питта (огонь) управляет пищеварением, теплом тела, зрительным восприятием, голодом, жаждой, лучистостью кожи, цветом лица, пониманием, разумом, храбростью и мягкостью тела». Питта отвечает за все аспекты света и тепла в теле и уме. «Капха (вода) обеспечивает стабильность, такое качество, как терпение, смазывание и крепость суставов». Капха представляет собой материальный субстрат, поддерживающий две другие доши. Она придает устойчивость эмоциональной сфере

виде трех биологических элементов, или дош. Доши называются на санскрите «Вата», «Питта» и «Капха» и соотносятся с воздухом, огнем и водой (слизью).

источника жизни: Прана (жизненная энергия), Теджас (жизненный огонь) и Оджас (жизненная сила). Прану, энергию, пронизывающую все живое, современная медицина ни с чем не сравнивает, нет такого в ней понятия, Теджас несколько грубо сравнивают с пищеварительными процессами организма, Оджас – с иммунитетом.

Творчество – это своего рода зеркало внутри нас, отражающее глубинную красоту и упорядоченность природы. Уильям Сомерсет Моэм очень красиво сказал: «На свете только две вещи оправдывают человеческое существование – любовь и искусство»

Понос Вата-типа сопровождается болью, спазмами, ложными позывами к дефекации, отхождением газов. Усиленная перистальтика не вызывает активного продвижения каловых масс. Понос может смениться запором или же поносу могут предшествовать ослабленная перистальтика и запоры.

Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой пищи – излишне маслянистой или водянистой, сверх меры сухой или жирной, слишком грубой, горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного сочетания продуктов (например, молока – с мясом или рыбой), употребления пищи до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут загрязнение пищи и воды, токсичные вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например, паника, горе).

Нередко поносу или запору сопутствуют страхи, потребность в поддержке и безопасности, отсутствие «приземленности» и другие эмоциональные проблемы, вызванные дисгармонией эмоциональной сферы.

Питта: лайм, мелисса, мята, ромашка, тысячелистник, укроп, фенхель, шалфей, шафран.

Верхние тона: валериана, ветивер, роза, сандал.

мята, ромашка, тысячелистник. Вяжущие или снижающие секрецию масла для иногда «пахнущей козликом» Питты: каяпут и лимон.Охлаждающие и улучшающие обмен веществ масла: маргоза (ним), жасмин, мята и сандал.Охлаждающие ветрогонные: лаванда, лайм, лимон, мелисса, мята, нероли, ромашка, фенхель.Охлаждающие и месячногонные: жасмин, роза, ромашка.Охлаждающие, укрепляющие нервную систему: жасмин, лаванда, мелисса, мята, нероли, ромашка, сандал, фенхель. кедр, нероли, ним