Цитаты из книги «Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология»

К чему приводит беспокойство? К болезням, друзья. Я уже писал в первой книге, что хронический фоновый стресс для организма – это очень нехорошая штука, которая приводит к недостаточности надпочечников, неврозам, бессоннице, ожирению, спазму сосудов, что в свою очередь провоцирует развитие атеросклероза, гипертонии и прочих болезней обмена.

Но сначала мы рассмотрим его гаденького младшего братца – БЕСПОКОЙСТВО. Ибо с него зачастую все беды ума и начинаются. Уму что надо? Чтобы тушка была сыта, да выспалась, да чтобы никто не обижал, да чтобы секс был по мере желания. А если отобрать у ума какую-нибудь из четырёх этих вещей (сон, еда, секс, оборона), то становится он беспокойным. И тогда приходят в гости гнев, зависть, жадность и другие более мелкие, но не менее противные товарищи. Человек начинает беспокоиться:

Что такое Вата? Это движение. Будь подвижным, не сиди на попе целыми днями! Хотя бы проходи в день два-три километра пешком! Не стоит ехать в благоухающей отнюдь не майскими розами маршрутке или собственном автомобиле лишние 500 метров: помни, что неработающий орган рано или поздно атрофируется! Мышцы без движения дрябнут (вспомните дряблые бицепсы бывших штангистов и гребцов). А мышцы держат в тонусе вены-реки, которые не имеют собственных клапанов и слабеют без физической нагрузки, образуя варикозные мешочки. Работающая мышца в комплексе с правильным питанием не даст развиться женской проблеме века – страшному монстру ЦЕЛЛЮЛИТУ, под темой которого сейчас продаются мегатонны противоцеллюлитной косметики и предлагается неимоверное количество дорогостоящих чудо-методик. Ещё раз подчеркиваю: тренировка должна происходить на фоне правильного питания, когда очищение организма происходит самопроизвольно и ама не накапливается в процессе жизни. Тренировка на фоне неправильного, амогенного питания ни к чему хорошему не приведёт. Ответственность за наше здоровье лежит только на нас, и, если мы не предпринимаем ради него никаких усилий, нам некого в этом винить, кроме самих себя.

Люди Вата-типа склонны испытывать страх, нервозность, но при этом обычно полны энтузиазма. Если бы потребовалось охарактеризовать Ват одним словом, это было бы слово «внезапно». У них всё всегда происходит внезапно. Они могут загореться от одного сказанного слова: возникла ассоциация, воображение заиграло – и вот уже мысль летит. Ватам необходимо ограничивать горький, вяжущий и сильно острый вкусы и включать в рацион кислое, солёное и сладкое.

кожей и склонными к сухости слизистыми оболочками организма.

Первоэлементы эфир и воздух составляют дошу Вата (воздух). Эфир и воздух – холодные, сухие, подвижные, шершавые, легкие, поэтому и Вата-доша имеет эти качества. Люди типа Вата худенькие, воздушные и ветру послушные, с сухой ко

Самый верный признак истины – это простота и ясность. Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна.

Шершавый и тусклый язык указывает на расстройство Ваты. Гладкий язык с мало выраженными сосоч

Если у тебя конституция Вата-типа или если причиной несварения и образования амы стала Вата, то на помощь придут: сухой имбирь, чёрный перец (осторожно), асафетида, фенхель или укроп. А также соки лимона или грейпфрута, следует класть в пищу каменную, а лучше морскую соль, лук или чеснок. Тёплое питьё, лекарственные вина (дракши) и настойки также

реализация себя как личности (Дхарма). Б