Цитаты из книги «Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология»

При всех очистительных практиках следует учитывать фазу Луны. На растущей Луне всё живое, включая человека, растёт, восстанавливается, регенерирует и строит. Попытки чиститься в это время приводят к дополнительному загрязнению тела или истощению его сил. Это время нужно максимально эффективно использовать для стимуляции иммунитета, поддержки слабых органов, гар

Патра-путли – аюрведический массаж тела подогретым маслом и травяными мешочками. Очень хорошо делать такой вид промасливания при обменных артритах в межсезонье. Пинда-сведана – масляный массаж тела рисовыми мешочками. Хорош для Питт в летнее время.

Удвартан – аюрведический масляный массаж со скрабом (порошок «Трифалы»). Способствует активному очищению организма, кожа становится бархатной и шелковистой, как у младенца. Руки массажиста буквально «лепят» новое тел

Широдхара – очень сильная процедура. Лечение потоком тёплого масла на лоб, в аджна-чакру, устраняет головные боли, функциональные депрессии, улучшает память, успокаивает нервную систему. Аюрведический масляный массаж головы снимает стресс и напряжение, гармонизирует эмоции, приводит человека в состояние полного покоя и блаженства.

Абхьянга – аюрведический массаж в четыре руки подогретым кунжутным маслом, вызывает мощный расслабляющий эффект, регулирует энергетический баланс, обладает омолаживающим эффектом.

Промасливание организма (снехана) – важнейшая часть подготовки пациента к курсу аюрведической терапии. Оно может быть внешним (втирание лекарственных масел в кожу, масляный массаж) и внутренним (регулярный приём лекарственных масел внутрь). Масло и тепло «смягчают» организм и помогают привести в движение всю аму, собравшуюся в тканях, с тем чтобы вывести её из организма.

Прогревание и потение организма дополняет и увеличивает эффективность промасливания, окончательно подготавливает организм к курсу лечения. Обычно проводится в паровой бане. Если же есть выраженное накопление амы и наличие доброкачественных опухолей, то длительное глубокое прогревание запрещается, особенно в горячей ванне. Можно использовать только дозированное сухое тепло в сауне или под тёплым одеялом.

Третья процедура, которая использует слабительные средства, называется виречаной. Это очищение с помощью мягких, чаще масляных слабительных.

Насья – так называют метод очищения и лечения через слизистую оболочку носа. Он производит очищение органов и тканей головы и грудной клетки с помощью пара, масел и порошков из трав, вводимых в носовые ходы. Производится после массажа шеи и плечевого пояса. Если для Ват и Питт хороши масляные капли в нос, то Капхе можно вводить в нос порошкообразные формы трав, в частности тонкий порошок корня аира для лучшего соображения, так как сосуды мозга и носа довольно близки между собой.

действием будет терапевтическая рвота (вамана). Она помогает решить многие хронические проблемы дыхательной и эндокринной систем, кожи и суста