Читать бесплатно книгу «Сохраняй отпущенные тебе здоровье и долголетие. Размышления и опыт личной практики» Вячеслава Васильевича Танакова полностью онлайн — MyBook
image

Введение

Исходы. Начнём разговор сначала. Вы есть в наличии и в жизни, есть особенности и специфика вашей жизни, есть нажитые ею какие-никакие результаты, есть упущенные возможности и пожелания, есть издержки, потери, невзгоды, болезни и пр. и пр. Только вот не зафиксирована глубинная и мысленная связь всего этого с самим собой в осознанном аспекте. Значит, нет истинного ответа на немой, спрятанный в душе вопрос – почему всё так, а не лучше? По правде сказать, такие подсознательные ответы у каждого есть, но они поверхностны, случайны, не обнаруживают и не вскрывают настоящие коренные причинности. Главное – не видится, не осознаётся та точка (точки), с которой жизнь пошла не так, как хотелось бы. Такого отчёта практически нет. Не фиксируется отношение к аспектам необходимости «Сохранения», не ощущается, не воспринимается и не востребуется их сила воздействия.

И жизнь продолжается этим своим чередом, незаметно накапливая энергетику возможных деструктивов и невзгод, так как на пути их прихода мы не озадачиваемся, не умеем или не хотим поставить заслон и формировать события самим и по-своему. Считается, что неведающий и беспечный не вооружён, а значит подставлен невзгодам в качестве приёмного объекта. «Не ждём субъективно, но приходит объективно». При этом всем кажется, что они всё знают, не нуждаются в подсказках, коррективах. У большинства людей есть на всё определённые ответы-объяснения, кажущиеся правильными и достаточными, которые не дают оснований упрекать и сомневаться в себе и своей жизнеорганизации.

Тем временем события текут по своим законам и обстоятельствам, независимо от вас. Одинажды начавшись по этим законам, события набирают инерцию и силу продолжения. А в тонких, невидимых глазу состояниях и итогах, они могут готовить вам совсем не то, что хотелось бы или ожидалось. Почему? Потому что не акцентируется внимание на начальных аспектах содержания событий, не контролируется и не корректируется их дальнейший ход, их преобразования и превращения. Тогда как известно и доказано (по теории хаоса), что они никогда не сохраняются в первозаданности и первовзятости, неуклонно изменяются по своим закономерностям и со временем формируют «свою» событийность и несут свои итоги неожиданно, как бы вдруг.

К тому же каждый из нас в своё самоутверждение и самозащиту может привести множество аргументов «За» по каждому случаю и событию, а сосед при этом может привести по этому же событию много аргументов «Против». Аргументы и их сущности всегда в паре, в единстве и борьбе. Поэтому оба в своих долях будут правы. По крупному счёту говоря, большинство из нас живут незатейно, по дилитантски, пересыпая и сдабривая жизнь общением «ни о чём», без глубоких мыслей, без позывов нарушать свой покой. Однако, надо ведь не только жить, но и серьёзно задумываться о жизни. Некогда, ибо безостановочно плывём в рутинном потоке каждодневности и сиюминутности.

И тем не менее, в этом обширном и закрученном коловороте жизни, можно различить разные подходы к ней, которые в итоге и обусловят специфику «Сохранения». И более, за этими подходами закодированы и соответствующие типы личностей (только по прямому этому признаку). Содержание, характер и существо этих ключевых обстоятельств отражают наличие и действие глобальной дилеммы в закономерностях Мироздания – круговороте диалектики жизни: «Производство↔Распределение»; «Нарождение↔Изжитие»; «Создание↔Потребление». Критерием движения выступает удовольствие: для одних людей в виде радости «принятия в себя» (потребление, поедание, использование и т. п.), для других людей – в радости от «истечения из себя». Баланс есть выравнивание внутри психической энергетики, условно скажем «до единицы». По-другому говоря, у одних был её недостаток (разряженность), у других – её избыток, сгенерированный их создающей деятельностью, напряжением воли и ума.

Заметил, что: 1) инфантильно – ровные живут долго, не расходуя себя и не напрягаясь чрезмерно; 2) ущерб другому пусть и без злобы – наказуем; 3) мощь желаний порождает по закону «Единства…» обратный эффект, т. е. торможение. Особенно, если соединено с ущербом другим. Ординарный ровный быт без умственного и психического напряжения на поверхности бытия с высокой степенью самосохранения. Скорее всего, не доданы какие-то гены или не все микрочастицы в субатомной структуре в наличии. Генеральное условие, обусловленное вселенскими Богозаконами, состоит в том, чтобы прожить «не пустую» жизнь, а творчески создать нечто новое, потребное сначала для Мироздания, а потом и для людей. Именно новое!

Главный оселок и наждак, на которых затачивается отношение к предмету деятельности, является творческое напряжение воли, которое постепенно путём повторов, во-первых, раскачивает и возвышает их содержание и возможности, повышает творческий потенциал себя, но, во-вторых, одновременно ведёт к расходу себя как личности, к её психоэнергетическим затратам. Платой за это является удовольствие от достижения результата и от общественного признания. Их сбалансированность: «Самозатраты↔Итоги» как условие, находится на высоком ментально – психическом уровне. Психологи давно подметили присущую увлечённым, одержимым (в хорошем смысле слова) своими идеями и своей деятельностью способность стариться медленнее и жить дольше, несмотря на свою психоментальную затратность.

Но не все люди таковы. Многие живут в обстановке и ореоле рядового быта в рамках повседневной потребительской традиции, основанной и эксплуатирующей для удовольствия прошлое и былое, которые в своё время, хотя и были выдающимися успехами, но энергией и силой времени, переведены в анахронизмы. Но и названное ровным бытие самим фактом своего биологического действия порождает энергетику, которая востребована и уходит во вселенский резервуар. Здесь вещизм, обретение, потребление имеют своё значение, в рамках которого и находится свобода, хотя чем меньше человек имеет, тем он более свободен.

Их сбалансированность, как условие счастья, находится на низком содержательно – сущностном уровне; соответствующая ему и мера счастья, но она их устраивает. Для них не существует дилеммы (выбора): «быть или иметь». Мы не хотим никого обидеть. Но народ сам определяет такую «ровность» жизнедеятельности поговорками:

«Ни себе, ни людям».

«Не уму, не сердцу».

«Ни сам не ам, ни тебе не дам».

«Ни Богу свечка, ни чёрту кочерга».

И тем не менее, оба способа бытия, повторимся, имеют право быть, потому что оба имеют, свои преимущества и недостатки. Хотя творческая отдача первого способа полнее и благодатнее. Кто живёт долго? Что не укорачивает жизнь? Мои наблюдения за людьми и жизнью ( списанные с натуры) показывают:

1) 

Совершенно ровный ход жизни без всплесков и эмоций, без жёсткой устремлённости, сверхнапряжения в достижении целей. Напряжение и есть главный пожиратель жизненной энергии.

2) 

Любовь к дармовщинке, но при условии, что за неё не надо как-то, чем-то, перед кем-то отчитываться. На самом краешке этикета, ближе к его забвению.

3) 

Они не хватают звёзд с неба, не бывают крупными деятелями, не страдают творчеством и не имеют признанных всеми успехов. Кто-то сказал: «Здоровые мыши». Они главный наполнитель людской массы. Правда, они не несут обычно людям зла

и бед. Отношения с ними без вычурности и причудливости, имеют полезную функцию среди людей и исправно её несут. Они ни хороши, ни плохи. Порядок и мир в обществе держится в значительной мере на них.

Культуру нации по крупному счёту они не делают, но не мешают и делать. Это и есть основной слой популяции, придающий ей масштаб и обычность. Таким быть совсем не зазорно, ибо гордыня у них не торчит как рога чёрта, или вовсе отсутствует. Разделяя, мы никого не порицаем, все имеют врождённое право быть самими собой и жить в соответствии с тем. Каждый исполняет свою роль в глобальной стратегии Мироздания.

Не случайно нашему времени показаны и характерны безработица, одиночество, махровая неуверенность в будущем, распространение сердечно-сосудистых заболеваний, рака, спида, вирусных инфекций, пришла массовая психическая неуравновешенность. Установлено, как свидетельствует Барнетт А., что психическое состояние человека оказывает прямое и немалое влияние на устойчивость к инфекциям. Россияне, кроме того, испытывают скрытое от взглядов, но массовое болезнетворное воздействие на свои организмы условий жилищной скученности, не сбалансированного по составу питания, недоброй морально – этической обстановки, обусловленных пресловутой «Бедностью», физическими эквивалентами которой продолжают выступать низкие доходы и пенсии. В целом современному человечеству свойственно нарушение меры жратвы (ожирение или голодание) и потребления алкоголя.

Всё, о чём мы будем говорить, имеет ту природу вещей, которая за своё проявление требует платы и сполна. Такой платой выступают те «кусочки» здоровья и годов жизни, которые приходится «отщипывать» и отдавать за все акты своего жития, неуклонно уменьшая остатки. Все социальные нормы жизни имеют свою цену в качестве меры платы. В ходе жизни каждый поступок и деяние тоже имеют свою цену в форме порции времени и порции энергии. И берутся они из одного общего котелка психической энергии человека. Психология пока не разработала здесь предметно – ценовые нормы. Может быть человечество, во-первых, скоро научится всё должным образом дифференцировать и расчленять, чтобы оценивать и, во-вторых, разработать нормы времени и найти показатели соответствующих объёмов здоровья. Пока же эти связки отданы на чувственное восприятие и осмысление самому индивиду. Ему мало знать, что собственные невзгоды жизни порождаются им самим. Надо знать как, когда и где начиналось.

Смыслы и цели книги. Нужно констатировать, что в книге в определённой мере и объёме использован личный опыт жизни, его бытового осмысления в аспектах «Сохранения». У нас накоплено множество выстраданных мыслей и внутренних диалогов. Их выстраданность говорит о том, что они рождались «на нервах», в бурях и сомнениях страстей сознательной, а ещё более бессознательной моей психики. В силу этого они не могут не иметь определённого человеческого и гражданского значения, даже независимо от степени их истинности. Поэтому по-человечески понятно стремление автора по-бытовому исповедоваться в изложении. Мысленно я пишу эту свою, видимо, последнюю книгу практически всю сознательную жизнь. Многое здесь – это моё, пережитое и отложившееся в моих потерях и находках. Представлен реальный бытовой факт. А принимать или не принимать суждения автора – это дело сугубо личное у каждого читателя.

Мы ни на кого не намерены давить, кого-либо, за что-либо порицать, насильно убеждать. Будем вести ровное повествования, в том числе и основанное на опыте нашей жизни, собственных бед и потерь, будучи уверенным, что «моё» – это во многом «общее». И дело читателя, во-первых, соглашаться-несоглашаться с автором и, во-вторых, самому читателю устанавливать меру соответствия с собой и меру полезности наших суждений. Книга всё же раздвигает и освобождает место в психике для самостоятельных раздумий. Мы лишь даём отправную точку и возможные направления для самостоятельных поисков.