Цитаты из книги «Краткое содержание Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Высказывая критику, войдите в состояние доброжелательности и сосредоточьте внимание на изменении конкретных особенностей поведения, а не на чертах характера того или иного человека.

Когда человек доброжелателен, в его теле вырабатываются окситоцин и серотонин – гормоны радости.

Научно подтверждено, что во время визуализации в мозге активизируются именно те участки, работа которых необходима для визуализируемой деятельности. Такие тренировки ума полезны: так «разминаются» разные отделы мозга и развивается нейронная сеть. Визуализируйте предстоящие события. Готовясь к деловым мероприятиям, мысленно прорисовывайте все детали: приветствия, улыбки, собственный настрой. Вспоминайте об этой технике всякий раз, когда начинаете волноваться.

Они доставляют неудобство, потому что «предназначены» быть неудобными. Преодоление препятствий

эффекту плацебо (неспособности мозга различить воображаемое и действительное)

Неведение пугает. Ум человека стремится к порядку. Все, что неизвестно, вызывает тревогу

То, насколько человек харизматичен, напрямую зависит от его психоэмоционального состояния

Люди стремятся уменьшить собственный дискомфорт и ищут опору в ком-то другом.

Когда человек доброжелателен, в его теле вырабатываются окситоцин и серотонин – гормоны радости. Более того, когда вы ставите себе целью быть максимально доброжелательным с человеком, вы не переживаете о том, как пройдет сама беседа.

Самый часто встречающийся барьер на пути к каким бы то ни было достижениям – это самокритика.