Цитаты из книги «Краткое содержание Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Примите простой факт: то, что вы испытываете, – это один из оттенков чувств и ощущений, присутствующих в жизни человека.

Подобные «самодиверсии» хуже всего влияют на харизму. Ум одинаково серьезно воспринимает критику как извне, так и изнутри, поэтому доводы внутреннего голоса расцениваются как нечто действительно опасное. Реагируя на вызов, тело действует автоматически. В кровь выбрасываются гормоны, учащаются удары сердца, сбивается дыхание. Организм переходит в режим борьбы за выживание и концентрируется на том, что важно в данный момент. Работа ума становится второстепенным процессом и потому притупляется.

Люди всегда видят, когда вы находитесь не в духе. Не зная, что именно вызвало ваш гнев или раздражение, они чувствуют виноватыми себя.

Визуализация. • Развитие в себе благодарности, доброжелательности, сочувствия и самосострадания. • Контроль мыслей посредством осмысленного выбора поз («большая горилла», королевская поза»). • Тренировка перед важными мероприятиями.