Цитаты из книги «Краткое содержание Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Когда человек доброжелателен, в его теле вырабатываются окситоцин и серотонин – гормоны радости. Более того, когда вы ставите себе целью быть максимально доброжелательным с человеком, вы не переживаете о том, как пройдет сама беседа. Уровень харизмы и степень зацикленности на результате находятся в обратной зависимости.

Непоколебимым людям свойственны спокойствие, уверенность и самообладание. Их жестикуляция лаконична, в ней нет суеты и избыточности.

Умение слушать – это самый важный навык, необходимый для создания ощущения присутствия.

Визуализация – действенная техника, которой на протяжении многих лет пользуются в большом спорте. Гольфист Джек Никлаус говорит, что, прежде чем замахнуться клюшкой, он всегда представляет, как мяч закатывается в лунку.

Чем больше силы и теплоты вы источаете, тем более харизматичными становитесь в глазах окружающих.

Техники, которые помогают контролировать психоэмоциональное состояние: • Тренировка перед важными мероприятиями.

2. Доброжелательность и сострадание

Вспоминайте об этой технике всякий раз, когда начинаете волноваться.

Примите простой факт: то, что вы испытываете, – это один из оттенков чувств и ощущений, присутствующих в жизни человека.

Психоэмоциональный дискомфорт человек переносит тяжелее, нежели неприятные ощущения тела. Когда вам удастся контролировать его, ваша сила возрастет.