Цитаты из книги «Краткое содержание Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

1. Активно слушаете. 2. Не перебиваете собеседника. 3. Используете преднамеренные паузы.

Необязательно много говорить, чтобы убедить собеседника в том, что его поняли. Для этого надо слушать и слышать. Присутствие проявляется тогда, когда вы:

Произвести на людей первое впечатление можно только один раз.

Самосострадание Сложнее и важнее всего научиться испытывать теплоту к самому себе. Такая способность называется самосостраданием.

Благодарность, доброжелательность и сочувствие Одна из трех базовых составляющих харизмы – это теплота. Она есть в каждом, каким бы бесчувственным человек сам себя ни считал. Всего три чувства позволят усилить проявление этого качества.

Визуализируйте предстоящие события. Готовясь к деловым мероприятиям, мысленно прорисовывайте все детали: приветствия, улыбки, собственный настрой. Вспоминайте об этой технике всякий раз, когда начинаете волноваться.

Создание харизматических психоэмоциональных состояний

Шаг третий. Переосмыслить реальность Вместо того чтобы душить в себе переживания, гораздо эффективнее пересмотреть свое отношение к тому, что их спровоцировало. Чаще всего человек не обладает достаточной информацией о происходящем, не знает мотивов поступков людей. Поэтому можно позволить себе интерпретировать все таким образом, чтобы это способствовало внутреннему спокойствию, а следовательно, хорошо сказывалось на харизме.

Шаг первый. Дестигматизация дискомфорта Чтобы сократить ущерб от переживания, необходимо избавиться от стигмы. Примите простой факт: то, что вы испытываете, – это один из оттенков чувств и ощущений, присутствующих в жизни человека. Кроме того, большинство людей когда-либо переживали подобное. Вполне вероятно, что в этот самый момент не один человек так же, как вы, чувствует смущение, волнение или подавленность.

Любое из четырех описанных препятствий можно обойти, воспользовавшись алгоритмом из трех шагов.