Цитаты из книг автора «Владислав Прусенко»

е же выход? А выход мне видится только в одном – заменить страх любопытством. Заменить избегание влечением. Преодолеть любые ожидание от других и себя – изучением. Исследовать мир, людей, себя, и границы своих возможностей. Вместо «я должен переделать других, чтобы получить то, что хочу» – «интересно, что я почувствую, взаимодействуя с тем или иным человеком или ситуацией?». Вместо «я должен переделать себя, чтобы получить то, что хочу» – «интересно, что я почувствую, если изменю себя вот так и вот так?». Обратите внимание – не «что я получу», а «что я почувствую». Стремление к обладанию тоже основано на страхе, в то время как чувствование есть прямой контакт с реальностью, который требует смелости.

Это значит, что если женщина ждет от мужчины безопасности, денег, счастья, смысла жизни и т. д. и т. п. – она действует из страха, и движется к страху. Если мужчина ждет от женщины заботы, комфорта, удовольствия, подтверждения его статуса – он действует из страха и движется к страху. Любое ожидание от другого человека, озвученное явно или скрытое даже от самого себя, включая надежды и мечты – имеет в своей основе страх. Более того, в нем фактически нет ничего, кроме страха. Страх отпускает лишь на короткое время, когда мы внезапно получаем то, что нам нужно. В этот момент мы испытываем радость, удовлетворение, даже счастье – только потому, что градус тревожности ненадолго снижается.

Нужно ли говорить, что мы всегда получаем то, чего боимся? Страх брошенности рождает брошенность, страх насилия рождает насилие. Точнее, не так: Страх брошенности напрямую

– Единственный способ успокоиться – передать свою тревогу кому-то еще. (Еще это называют «вынести мозг». ) Эмоциональные качели. Созависимость. В результате может быть так, что ты вроде спокоен, а всех вокруг «плющит». Хотя без тебя «не плющило». Этот механизм способен разрушить любые взрослые отношения. Я даже не исключаю, что это базовый механизм разрушения взрослых отношений

В конечном итоге, ни абсолютная безопасность, ни абсолютная стабильность не достижимы. И мы либо готовы принять это как данность, либо не готовы. В первом случае мы действуем из влечения, во втором – из страха. Но сама эта готовность – принять переменчивость и преходящесть мира и самого себя – лежит за пределами

психологии, в области личных духовных практик. Таким образом, в психологии НЕТ НИКАКИХ ИНСТРУМЕНТОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СТРАХА. Есть лишь инструменты его исследования, и способы маскировки, порой выдаваемые за терапию. Страх возникает из взаимодействия природы реальности, где перемены – единственно неизменное качество, с незрелым сознанием, не готовым принять эту вечную изменчивость. Это значит, что классическая психология не может дать того стержня, той опоры, на которую можно опереть свое внутреннее развитие. Эта опора может быть или не быть в самом человеке. И формируется она ТОЛЬКО практикой концентрации. Без этой практики, нет никакой терапии – есть только игры ума.

Прежде всего, левая и правая сторона. Левая сторона отвечает за взаимодействие с женским началом; правая – соответственно, с мужским. Не с мужчинами или женщинами, а именно с мужским или женским началом, в том числе и в себе. Т.е. если так случилось, что какая-то женщина берет на себя мужские функции (например, мать – функции отца), то отношения с ней частично отразятся на правой части спины; и наоборот, если какой-то мужчина в вашей жизни реализует женские функции, отношения с ним могут проецироваться на левую сторону.

ния, цвет. Наблюдайте его как форму или энергию. Постепенно заберите у него свое знание о том, что это за чувство. Снимите с него ярлык названия. Теперь это просто форма, энергия. Позвольте этой энергии трансформироваться так, как она посчитает нужным. Если хотите, слейтесь с энергией, которая проявилась в результате трансформации.

Заметьте чувство или эмоцию, которую вы сейчас испытываете (например, страх или беспокойство). Где внутри вашего тела находится это чувство? Придайте ему размер, форму, очерта

предположение «могла бы возникнуть» позволяет увидеть метафорическую картину, дающую ключи к ее решению; тогда как прямое видение ситуации может быть подсознательно запрещено клиентом. Исходная ситуация может относиться к детству человека; травме рождения; пренатальному или перинатальному периоду (т.е. до рождения или первые несколько месяцев после); прошлым жизням (личная карма); жизни родителей или других предков (родовая карма). § Далее следует осознать, что любая психическая травма возникает вследствие ограниченного