Цитаты из книг автора «Владислав Прусенко»

В первом случае мы действуем из влечения, во втором – из страха

Постепенно (спустя годы, на самом деле) это позволит вернуть мозгу пластичность и обучаемость, что резко понизит уровень страхов, а заодно убережет от всех видов старческого слабоумия.

4) Последовательно нарабатывать доверие своим ощущениям и суждениям, и навык активной адаптации. Ф

3) Регулярно менять внешнюю обстановку и пересматривать свои суждения. Подсознательное стремление к стабильности, неизменности понижает адаптивность и ведет к повышению тревожности – эти процессы связаны. (Также

чтобы этот навык не оказался единственным.

2) Осознать природу отношений родитель-ребенок, обнаружить перенос этих отношений на все сферы своей жизни,

Также можно поискать привычку к слиянию

Привычка «бояться за компанию», страх как форма близости. В

Убедиться, что страхи именно ваши. Н

что бороться со страхами на эмоциональном уровне – не очень эффективно. Б