7. Воля. Желания. Импульсы к действиям

«Что такое воля как не мысль, переходящая в дело?».

А. Бестужев-Марлинский.

«Термином «воля» обозначается та сторона психики, которая проявляется в сознательных целенаправленных действиях.

Действия человека исходят из определённых мотивов и направлены на определённые цели. Мотив – это то, что побуждает человека к действию; цель – то, чего человек стремится достигнуть в результате этого действия. <…>

Исходным побуждением к деятельности является потребность…, нужда в чём-либо» (Б. М. Теплов). Материальные потребности в пище, одежде, жилище… по мере их удовлетворения обычно переходят в духовные (культурные) потребности в общении с людьми, в образовании, в книгах, в музыке и т. д.

«Потребность вызывает стремление к удовлетворению её, стремление может выражаться во влечении или желании. Влечением называется смутное стремление, не связанное с ясным представлением цели…

«Когда б не смутное влеченье чего-то жаждущей души…» (А. С. Пушкин).

Желанием называется осознанное стремление к определённому объекту, к определённой цели. Превращение смутных влечений в осознанные желания является необходимым условием сознательной и целенаправленной деятельности, в которой проявляется воля человека… <…>

Волевые действия в собственном смысле – это действия, которые связаны с преодолением внутренних или внешних препятствий. <…>

Воля – это, прежде всего, власть над собой, управление своими действиями, сознательное регулирование своего поведения» (Б. М. Теплов).

«Воля бессильна, пока она не вдохновится желанием» (К. С. Станиславский). Желания играют огромную роль в жизни каждого человека. Абсолютно все достижения человеческой цивилизации есть результат страстных желаний вполне конкретных личностей, фанатично воплощавших свои фантастические (по мнению современников) идеи в обычных буднях спокойной и размеренной повседневности. Именно желания побуждают людей что-то делать. Когда ничего не хочется, появляется скука и апатия, и затем это неминуемо приводит к депрессии, а порой и к отсутствию мотивации к жизни. Зная механизмы, управляющие процессами возникновения желаний, мы можем стать хозяевами своей судьбы, безусловно, в случае правильного и эффективного использования этих знаний на практике.

Естественные потребности человека управляются Подсознанием и возникают автоматически при нехватке калорий, микроэлементов, витаминов и всего того, что необходимо для оптимального функционирования всех систем и органов физического тела. Поэтому желания по удовлетворению этих потребностей, включая и те, которые основаны на инстинктах, врождённых и приобретённых рефлексах мы здесь рассматривать не будем.

Возникновение различных сознательных или неосознанных желаний в процессе мышления происходит по довольно-таки несложной схеме. Любое обдуманное желание по своей сути – обычная мысль, сформулированная в виде слов «я хочу…». Сильная Воля основывается на предварительных логических выкладках, взвешивающих все «за» и «против», и приводящих к выводу о том, какие конкретные действия и решения будут наилучшими в данной ситуации. То есть в основе Сильной Воли лежат логика, интеллектуальные размышления и рассуждения. Тут можно упомянуть известную поговорку, которая настоятельно рекомендует семь раз отмерить, прежде чем один раз отрезать. Всегда следует хорошенько подумать, перед тем как что-то сказать, или сделать. У Слабой Воли желания возникают спонтанно, под влиянием какой-либо мысли или идеи, появившейся как в собственной голове, так и позаимствованной у других. Постепенно, а иногда и сразу, эта мысль начинает, можно сказать, преследовать человека, и в какой-то момент он оказывается не в состоянии сдерживать себя – некая неведомая и необъяснимая сила побуждает его совершить именно те действия, которые и «материализовывают» данную идею.

Таким образом, импульсами, подталкивающими к тем или иным поступкам, служат, по сути, обычные мысли, возникшие либо случайно и неосознанно, либо сознательно созданные Интеллектом, в котором и находится Волевой Центр. И всё же мы выделяем мысли, сформированные в виде сильных или слабых желаний, или в форме необдуманных решений и неосознанных хотений, в самостоятельную категорию, обозначаемую такими понятиями, как Воля и Желания.

8. Эмоции

«Ведь мы – то, что мы думаем. Наши эмоции – рабы наших мыслей, а мы в свою очередь рабы эмоций».

Элизабет Гилберт.

Эмоции – это энергетическая реакция организма абсолютно на все мысли (и собственные, и заимствованные), какую бы форму они ни имели. При этом такая реакция полностью соответствует характеру тех мыслей (а именно, содержащейся в них информации), которые и вызвали эти эмоции. Светлые и добрые идеи создают положительный отклик: радость, улыбку, восторг и другие чувства, а отрицательные эмоции порождаются соответствующими по знаку мыслями. При некоторых заболеваниях или сбоях в мозговой деятельности могут возникнуть нарушения адекватного реагирования на информацию, появившуюся как в собственном уме, так и поступающую из окружающего мира. Но мы сейчас рассматриваем реакции здорового организма.

Эмоциональные чувства можно по праву назвать индикаторами умственной деятельности. Для того, чтобы эффективно контролировать настроение, необходимо всего лишь научиться управлять своим мышлением. Только на первый взгляд это кажется сложным. Стоит изменить мысль, перенаправив внимание на другую информацию, как эмоции незамедлительно изменятся на те, что соответствуют этой новой информации или другим мыслям. Например, когда мы отвлекаем или смешим плачущего ребёнка, он начинает улыбаться, не успев закончить плакать. Как говорится, ещё не высохли слёзки, а малыш уже смеется. Всё точно так же происходит и у взрослых – настроение меняется в лучшую сторону от одной только мысли о чём-то приятном, и наоборот. Этим можно и нужно сознательно пользоваться.

Подавляющее большинство мыслей находится глубоко в Подсознании. Но все они, хотя и остаются неосознанными, всё равно создают соответствующий эмоциональный фон. Поэтому порой настроение может меняться неожиданно и как будто беспричинно. Трудно предотвратить спонтанную смену эмоций, но их можно нейтрализовывать сознательным переключением внимания на что-то противоположное по своей сути или просто другое.

В некоторых фантастических произведениях люди будущего изображаются хладнокровными безэмоциональными существами. Ради разных целей они специально избавились от всех эмоций, и в их умах господствуют один только расчет и железная логика. У здоровых людей подобное просто невозможно. Уничтожение эмоций неизбежно приведёт и к деградации самого процесса мышления. До тех пор пока в нашей голове будет присутствовать хотя бы одна мысль, она обязательно вызовет соответствующий эмоциональный отклик. Даже абстрактные математические вычисления создают свою эмоциональную окраску, хотя и менее выраженную в сравнении с теми, что возникают при размышлениях над житейскими вопросами. Эмоции и мысли неотделимы друг от друга. Эта связь изначально заложена в природной «конструкции» человеческого организма, и нарушить её может лишь «техническая поломка».

Важно отметить, что негативные эмоции необходимы нам ничуть не меньше позитивных. В частности, чувство страха помогает выжить, гнев – бороться с трудностями и несправедливостью, а боль расставания – любить. Иметь негативные эмоции – это нормально, ненормально, когда эти эмоции мешают нам жить. Контроль над эмоциями позволяет управлять своей жизнью, принимать правильные решения, строить длительные отношения, менять жизнь в лучшую сторону (может быть, даже кардинально). Мы и представить себе не в состоянии, на что способно наше внутреннее «Я» и каких успехов оно может достичь, если не зажимать его рамками.

В нашей схеме пункт об эмоциях не зря следует непосредственно за разделом о Воле. Эмоции тесно связаны с желаниями – мы всегда радуемся, когда получаем то, что хотим, и огорчаемся, если планы не осуществляются. Будучи надёжным индикатором Ума, эмоции словно специально созданы Природой для эффективного контроля над процессом мышления, молниеносно и чётко сигнализируя о характере всего того, что происходит у нас в голове в данный момент времени.

Умелое манипулирование информацией, содержащейся в Уме, позволяет Герметистам добиваться высочайшего самоконтроля, а также овладевать навыками эффективного управления настроениями и мыслями других людей.

9. Ощущения

«…надо знать этот великий секрет жизни: лечите душу ощущениями, а ощущения пусть врачует душа».

Оскар Уайльд.

Если эмоции являются индикатором мышления, то ощущения выполняют ту же функцию, но уже со всем тем, что касается физического тела. Сигналы, идущие в головной мозг от рецепторов органов чувств, точно также могут иметь как положительную, так и отрицательную окраску, полностью соответствующую характеру процессов, происходящих в теле, с телом или на теле. Деление на приятные и неприятные ощущения возникло не просто так. Миллиарды эволюционных лет сформировали у всех живых существ надёжный и устойчивый механизм стремления к благоприятным условиям и избегания враждебной и вредной среды. Из этого можно сделать логичный вывод – за редкими исключениями всё то, что для тела полезно, доставляет удовольствие, и наоборот. Например, приятные поглаживания приносят пользу и кожной поверхности, и более глубоким слоям и тканям, а болезненные удары (укусы, нажимы) сдавливают сосуды, повреждая мелкие капилляры (вызывая гематомы, ссадины, ушибы…). «Плоть глупа», полезная еда обязательно невкусная, изнуряющие упражнения укрепляют здоровье… – все эти и им подобные утверждения в корне ошибочны. Ведущие такой «здоровый» образ жизни неожиданно для всех, и в первую очередь для самих себя, могут заболеть вроде бы непонятно отчего. Довольно часто по неясным причинам у этих людей бывает плохое самочувствие. Идти против Природы крайне опрометчиво, а порой просто опасно для здоровья и жизни!

Точно так же, как и в эмоциональной сфере, степень пользы или вреда для тела прямо пропорциональна аналогичной степени возникающих ощущений. Дойдя до крайностей, знаки меняются на противоположные. Например, слишком бурная радость может привести к эмоциональному и физическому перенапряжению.

Всё вышесказанное справедливо только при оптимальном функционировании всех систем организма. Травмы, болезни, различные отклонения от нормы могут существенно изменить восприятие. В здоровом теле полезные вещи всегда вызывают приятные ощущения, а хорошее самочувствие свидетельствует об оптимальном состоянии организма. Еда, к примеру, желательно должна быть привлекательной на вид и уж непременно вкусной, даже если мы по каким-то уважительным причинам вынуждены соблюдать строгую диету. Все физические действия, упражнения, процедуры нужно осуществлять в наиболее удобном и приятном темпоритме с комфортной нагрузкой. В идеале, надо слушать благозвучную, доставляющую удовольствие музыку, пользоваться красивыми вещами, общаться с приятными людьми, совершать добрые дела, приносящие радость, и всё остальное в таком же духе. Само собой разумеется, что необходимо учиться прислушиваться к сигналам, которые посылает нам организм, всегда учитывать их и никогда не отбрасывать подсказки, идущие от Подсознания.

Ощущения и эмоции вместе называются чувствами. Первичные реакции – это ощущения, обработанные разумом – чувства, а проявленные – эмоции. С одной стороны, они самостоятельны и обслуживают свои зоны ответственности, а с другой, ощущения и эмоции, как и всё в организме, тесно связаны между собой, и могут оказывать друг на друга определённое влияние. Иными словами, приятные ощущения почти всегда поднимают настроение, а радость обязательно улучшает и самочувствие. Благодаря чувствам Ум и Тело активно взаимодействуют. Так, при помощи самовнушения без особого труда можно вызвать ощущаемые изменения в теле, а физическими процедурами и воздействиями повлиять на психологическое состояние, мысли, желания, пристрастия, взгляды и т. д. Только плодотворное сотрудничество приводит к настоящей гармонии, как в отдельно взятом организме, так и в социуме.

В отличие от мыслей чувства невозможно передать или описать с полной достоверностью. Например, при сочувствии и сострадании мы тоже можем страдать при виде мучений другого человека. Правда, в зависимости от собственного темперамента, эмпатия может проявляться более или менее ярко, нежели реальные переживания человека, которому мы сочувствуем. Ведь мы не в состоянии точно узнать, совпадают ли наши чувства с таковыми у других людей или отличаются (помимо количественных показателей). Мы не можем проверить, одинаковы ли у нас ощущения холода и тепла, боли и удовольствия… В общем и целом они как будто бы похожие, но не факт. Мой мозг может совсем по-другому обрабатывать и интерпретировать поступающие в него сигналы от рецепторов, и хотя мы приблизительно понимаем друг друга, но отличия в восприятии не только могут быть, но могут быть весьма и весьма существенными. Однако достоверно выяснить это невозможно до тех пор, пока не появятся технологии «пересадки» ощущений и эмоций от человека к человеку. Гипотетически это позволило бы и всю личность «трансплантировать» из одного тела в другое (например, искусственно выращенное из собственного генома).

10. Физическое тело. Анатомия

«Я – не тело, наделённое душой, я – душа, часть которой видима и называется телом».

Пауло Коэльо.

«Каждый атом твоего тела произошёл от взорвавшейся звезды. И, возможно, атомы твоей левой руки принадлежат другой звезде, не той, из которой атомы правой руки. Это самая поэтичная вещь, которую я знаю о физике: мы все сделаны из звёздной пыли» (Лоуренс Краусс).