Цитаты из книги «Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы»

В этой главе мы подробнее поговорим о проявлениях нарциссизма в отношениях с другими людьми: почему нарциссичному человеку трудно сформировать глубокие отношения с другими и как он или она делает из людей селф-объекты; как работает цикл: идеализация — скука — обесценивание, в который нарцисс втягивает себя, других людей и свои занятия; что стоит за высокомерием, формальностью и отчужденностью нарциссического характера; с помощью каких способов нарциссичный человек ищет селф-объекты, взаимодействует с ними и защищает себя от стыда в этих отношениях; почему нарциссу так трудно просить, благодарить и извиняться и как устроен нарциссический гнев; почему нарциссы иногда лгут, презирают мораль и пытаются контролировать окружающих.

Тревога, агрессия, стыд, жажда близости и невозможность ее утолить настолько сильны, что большинство нарциссов предпочитают ничего об этих чувствах не знать, прикрывая их защитами: высокомерием, достижениями, стремлением к совершенству. Но, так же как и истинное «я» нарцисса, как недоступная ему аутентичность, эти трудные чувства существуют и влияют на жизнь человека и его близких.

Когда нарцисс подозревает, что важный для него человек может исчезнуть, он пытается при помощи контроля удержать его рядом с собой.

«Конечно, я самая-самая, — иронизирует умная и нарциссичная клиентка. — Лучшая, великолепнейшая. Но — вообще. В целом. А вот прямо сейчас — нет, простите, я не готова, я не в форме, не в голосе, не смотрите на меня». Это очень глубокое самонаблюдение: есть мой идеальный образ, который в реальности не существует никогда, а есть досадные искажения, которые все время мешают.

«Меня смущает не только то, что я не стану известным художником, — добавляет Ирина. — Это даже не главное. А главное, что мне самой не будет нравиться то, что я делаю! Я же вижу, как люди умеют рисовать. Мне противно будет смотреть на свои кривобокие "творения". Я буду чувствовать себя двоечницей, и мне будет стыдно».

счастливой, а я почему-то нет!» Стиль ее речи (определение «простая хабалка» по отношению к другому человеку) показывает, что при всей осознанности Ж. не замечает своего пренебрежения к другим. Эти чувства — опустошенность, стыд, обиду, ощущение нехватки чего-то важного — могут испытывать многие люди с нарциссическим радикалом.

Неординарная. Артистичная, изобретательная Е. часто лжет: ведь правда — это для «обычных, заурядных людей», а она, по ее собственному мнению, слишком ярка и талантлива, чтобы ограничивать свою фантазию. Е. считает себя вправе использовать других в своих целях, проходить без очереди, быть на особом положении. Пусть «ординарные личности» соблюдают свои скучные правила. Вдохновение не должно знать рамок! Е. будет очень стыдно, если какой-либо ее обман раскроют, но вины она не почувствует (стыд и вина — очень разные вещи, ниже я поговорю про это подробнее). Такие, как Е., бывают и талантливыми актерами (в этой профессии много нарциссов, ведь она позволяет показывать блестящую поверхность, получать восхищение окружающих, а иногда и становиться знаменитыми), и настоящими мошенниками-аферистами, играющими на доверии. Все зависит от того, насколько выражен нарциссический радикал и что еще, кроме него, есть в характере человека. Опустошенная. Ж. обратилась ко мне, потому что ощущает, что «ей все время чего-то не хватает». Внешне Ж. весьма успешна, у нее хорошая работа, в которой она достигла высот, дочь, неплохие отношения с бывшим мужем. «Я до сих пор ищу себя и не могу найти, — признается Ж. — Мне кажется, что все в моей жизни фальшивое, пустое, ненастоящее, что все эти успехи никак не связаны со мной. Я чувствую свою глубокую внутреннюю ущербность по сравнению с другими. Мне кажется, что внутри меня пустота и скука. Какая-нибудь простая хабалка и та способна быть

Изысканная. Самое главное в жизни для Г. — эстетика, красота во всех ее проявлениях. Она обожает музеи, сады, с большим вниманием относится к собственному образу (прическе, одежде, макияжу). По профессии Г. — художник-декоратор, она создает интерьеры и костюмы прошлого, в которых все выверено до деталей. Изысканный вкус Г. приносит людям несомненную пользу и радость, но ее легкое презрение к людям, чей вкус не столь тонок, может быть не очень приятным. «Я работаю для понимающих людей, а не для профанов», — говорит она. Эстетика часто становится важным способом адаптации для человека с нарциссическим характером; мы видим «изысканных» нарциссов среди художников, поэтов и артистов.

мать очень гордилась тем, что я в свои одиннадцать лет могу поддерживать любой взрослый разговор, улыбаться, быть интересной. Но наедине сплошь и рядом могла обругать за любую мелочь, сказать что-нибудь вроде "Я на тебя деньги трачу — будь добра соответствовать"».

Все мы в какой-то степени: уязвимы перед критикой; любим одобрение, особенно когда оно исходит от важных для нас людей; хотим считать себя ценными, гордиться собой; мучительно переживаем стыд и отвержение; стремимся понять, как нас оценивают окружающие; оцениваем, сравниваем, ранжируем других и себя; завидуем чужому превосходству, успехам, талантам, хорошим качествам; мысленно присоединяемся к людям, которыми восхищаемся, делаем их частью своей идентичности, и так далее.