4.Самопознание.

Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни – быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал «счастливым». Мне сказали – «Ты не понял задание», а я ответил – «Это вы не поняли жизнь». Джон Леннон.

Изучением собственной психики человечество занимается давно, если не всегда. Еще Платон и Аристотель поставили нам извечный вопрос: Первична психика или вторична. Другими словами, процессы, происходящие в нашей психике, самостоятельны и независимы, либо они всего лишь отражение реального мирозданья. За два с половиной тысячелетия многие ученые мужи, а, возможно, среди них попадались и женщины, бились над этим вопросом, склоняясь в ту или другую сторону. Но никакого вразумительного решения, однозначно указывающего на преимущество только одной версии, пока не найдено. Аналогичным образом получается и с вопросом о курице и яйце. Да и острота полемики по этой неразрешимой проблеме за прошедшее время снизилась.

Любопытная версия ответа на вопрос о яйце и курице попалась мне на бескрайних просторах интернета. Ответ сразил меня своей оригинальностью и свежим взглядом на, казалось бы, извечный вопрос. Также он подчеркивает ограниченность стандартной логики. А ответ таков: «Безусловно, первым было яйцо. Потому что яйца откладывали динозавры задолго до появления куриц!» Изумленная публика рукоплещет!

Наши современники куда более озадачены проблемами создания Искуственного Интеллекта (ИИ). Вот здесь открываются новые горизонты развития человечества, в безграничных фантазиях рисуются грандиозные перспективы. Но загвоздка в решении этой масштабной задачи упирается в понимание того, как происходит мыслительный процесс человека. То есть, опять сталкиваемся с проблемой самопознания и отсутствием модели Психики. В большинстве своем, создатели ИИ невольно пытаются сделать нечто похожее, но более совершенное, чем современный человек. Ну, разве что на иных физических принципах. Им приходится очень тяжело. Не понимая в полном объеме того, что такое Психика, очень сложно создать модель ИИ. Как в сказке – пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

Когда я начал приобщаться к психологии, то всегда ассоциировал психику с компьютером, модель, которая была мне прекрасно знакома, как выпускнику факультета кибернетики. Так вот, более чем двадцатилетний опыт работы в психоанализе ни разу не позволил усомниться в применимости компьютерной модели Психики для решения сложных задач. В вошедших в наше сознание терминах, таких как программа, память, процессор, визуальная картинка, становится очень просто объяснять происходящее в Психике.

Для создателей Искусственного Интеллекта модель Психики жизненно необходима. Сейчас ученые, занимающиеся этой проблемой, создают устройства внешнего контура (принтеры, сенсорные датчики, клавиатуры и сканеры), связанные с получением и первичной обработкой информации, поступающей из окружающего мира. Обработка аудио- и видеоинформации, ее систематизация для принятия решения человеком. Так как, с огромными массивами однородной информации человек справляется плохо, а выделенные по определенной системе элементы помогают принять правильное решение, на которое пока не способен ИИ. Хотя перспективы работы с большими данными выглядят обнадеживающими.

Также частично заменяют некоторые человеческие действия и создаваемые роботы. Их применение ограничено рамками компетенций, на которые их запрограммировали. К решению более сложных задач создатели ИИ приближаются постепенно, но проблемы решения задач в сложных внешних и изменяющихся условиях пока недостижимы. Примером может служить управление автомобилем в автономном режиме. Суть проблемы в том, что роботизированная программа всегда будет работать в рамках установленных правил. На нестандартное решение в экстремальной ситуации, в отличие от человека, она не способна. Поясню примером. На вас с неимоверной скоростью летит автомобиль, значительно превосходящий по массе. Правильное решение человека будет состоять в том, чтобы свернуть в наиболее благоприятную сторону, пусть даже ценой небольшой аварии с неподвижным предметом. В таком случае, потери, несомненно, будут, но меньшие, нежели в случае простой остановки. Что является наиболее вероятным решением компьютера. Вот и попробуйте научить компьютер понятной каждому из нас пословице: «из двух зол выбирают меньшее». А подобной информации в нашей психике содержится более чем достаточно. Модель Психики, конечно, не заложит сразу все правильные программы нестандартного человеческого мышления в компьютер, но направит в нужном направлении и приблизит успешное решение. По крайней мере, я на это надеюсь.

Психоанализ совершенно точно нуждается в такой модели. Многие видные психоаналитики понимают, что человеческая Психика – это очень сложная управляемая система, но вот выстроить целостную систему не получалось. Психологам модель не очень нужна. Психологи отлично обходятся без моделей, структур и системности. Гуманитарии, к коим они себя относят, не любят и не умеют работать в рамках формализованных структур и объектов. Поэтому работа психолога часто похожа на священнодействие. Психолог интересуется только вопросом «Что происходит в Психике?» и совсем не задается вопросом «Почему?» Поставил диагноз, дал подходящую рекомендацию, а дальше «будем посмотреть, что получится» Психоанализ глубже заглядывает в Психику, ищет причины проблем и имеет в своем распоряжении методы воздействия на Психику.

А будет ли польза от модели Психики людям? Если в общественном доступе появится рациональная модель Психики, то, используя ее, каждый человек сможет разобраться в собственных психических процессах и, возможно, разрешить свои проблемы. Следовательно, потребность в помощи психологов может уменьшиться. Так кто же захочет лишать себя заработка? На основании этого, можно предположить, что для психологической науки, модель Психики не очень то и желательна. Поэтому следует ожидать сопротивление со стороны психологов. Я полагаю, что они с радостью поддержат и возмущенных медиков.

Поняв модель, можно будет разобраться, что же происходит внутри нас. Это очень важно для каждого человека. Почему я принимаю то или иное решение, и какое правильное? Правильные решения улучшают нашу жизнь, а за ошибки мы вынуждены платить дорогую цену. Для этого требуется понять, какие психические процессы происходят внутри каждого человека. Другими словами, человек сможет заняться Самопознанием. Результатом чего станет более глубокое и точное понимание себя, появится возможность принятия более правильных решений, определяющих качество и комфортность нашей жизни. По-моему, это достойная цель, которая вполне оправдывает те невеликие средства, что нужно вложить в ее реализацию. А, именно, размышления, осмысление и системный анализ. Да и общение с собой любимым всегда доставляет человеку удовольствие.

Немного следует рассказать о Самопознании. В принципе, этот процесс происходит в человеке всю сознательную жизнь, от рождения до самой смерти, видоизменяясь и подстраиваясь под изменения в окружающем мире. Мы изучаем себя, свои возможности, свое место в окружающем мире. Нравится нам или нет, но процесс Самопознания постоянно присутствует в нашей психике, независимо от того, замечаем мы это или нет, желаем мы этого или нет. Так вот, модель Психики поможет сделать его более эффективным и правильным. А это уже существенное подспорье на пути к искомому счастью. Самопознание нужно, чтобы разобраться из чего состоит наша психика, как она устроена, какова ее структура и каковы взаимосвязи между компонентами. Помимо этого, требуется описать законы и методы функционирования системы, чтобы появилась возможность прогнозировать результат. В принципе, мы это умеем делать, но, описав и формализовав функционирования психики, процесс принятия решений станет более точен, а, следовательно, правильные решения приведут нас к гармонии и счастью. Как говорят математики: Что и требовалось доказать!

Самопознание можно разделить на три составляющие. Самооценка, Самоанализ и Самовнушение. Сначала следует оценить себя. Ведь мы находимся не в бесконечном космосе, не в безвоздушном пространстве, а в мире полном других объектов, как похожих на нас, так и отличных. И задача соотнести себя с окружающим миром, проверить, как мы в него вписываемся, стоит перед каждым человеком постоянно и непрерывно. Кроме того, в Психике всегда имеется в наличии некий образ, которому человек хотел бы соответствовать. Часто применяется термин Идеальный образ. Это не «окаменелое изваяние», а, скорее, набор некоторых качеств и свойств, которые могут быть изменены в процессе жизнедеятельности. Именно с Идеальным образом мы себя тоже сравниваем. То есть сравнение происходит и с внутренним Идеальным образом, и с внешним миром. Это и есть основная функция и задача процесса Самооценки.

Самооценка постоянный процесс, происходящий в Психике. Нельзя сказать, что он не прерывается ни на секунду. Но независимо от возраста мы оцениваем себя и свои действия, и в результате полученной оценки мы корректируем свою деятельность. Этот процесс носит название Обратная связь, и мы поговорим о нем позднее. А сейчас можно сказать, что в результате процесса Самооценки мы получаем возможность оценивать самого себя. Результаты Самооценки становятся исходными данными для следующих этапов Самопознания. Самооценка достойно находится на первом месте. Правда, многие люди ей и ограничиваются, предпочитая не вносить коррективы в свою Психику, а довольствоваться тем, что сформировалось случайным образом под воздействием внешних обстоятельств. Это их выбор, и подвергать их личную свободу угрозе достижения возможного счастья я не намерен. Пускай ждут, когда счастье на них свалится, или кто-то причинит им счастье. А может быть, и случайным образом они сами сделают правильные вещи. Многообразие жизни допускает разные возможные случайные вариации. Но историки утверждают, что человек выделился из животного мира только благодаря умению осуществлять целенаправленную деятельность, и именно лучшая Психика поставила его не то место, где сейчас находится человек.

После получения результатов Самооценки мы получаем либо совпадения с желаемым, либо расхождения. В случае совпадения можно поздравить себя с успешной деятельностью и продолжить двигаться в правильном направлении. А вот если, оценка неудовлетворительная, то надо что-то менять. Наиболее правильным в этом случае оказывается анализ необходимых изменений. Первое, что приходит в голову – это попытаться изменить внешние обстоятельства, которые, как обычно кажется, препятствуют нашему счастью. Конечно, кому-то иногда удается изменить мир, развернув его в свою сторону, но такие случаи, скорее, исключение из правил. В подавляющем большинстве случаев приходится менять себя, подстраивая под реалии мироздания.

Процесс поиска правильных решений для корректировки своей Психики и есть Самоанализ. Самоанализ – это поиск психологических программ, которые заставляют делать нас те или иные действия. Это непростой процесс, чаще всего для этого люди обращаются к специалистам. Но я осмелюсь утверждать, что обладая необходимыми знаниями, эту работу можно проделать самостоятельно. Более того, подавляющее большинство людей этим занимается. Только вот делают это неумело, да и не обременяя себя необходимыми знаниями. В этой книге у Вас будет возможность получить нужные знания о Психике, а также узнать, как правильно проводить самоанализ. Но не станем пока опережать события, этим вопросам впоследствии я уделю должное внимание. А пока поделюсь разумной мыслью: «Вы все равно это делаете и будете делать, но у Вас есть шанс научиться делать это правильно и с пользой для себя!»

Многие люди хотели бы разобраться в себе, но получается это не очень удачно. Вероятнее всего, что и желание читать эту книгу продиктовано интересом не к абстрактным психическим структурам, а именно желанием произвести правильный Самоанализ. Значит «это Вы удачно зашли!» Информационная модель Психики основной своей задачей ставит возможность Самоанализа любым человеком. Но для этого придется понять «самую малость» – как устроена Психика, и как с ней правильно взаимодействовать. Методов воздействия на Психику изобретено и разработано много, но все равно лучше и точнее Самоанализа придумать нельзя. Кто как не сам обладатель Психики будет честен с собой и не навредит самому себе? Да и доверяем мы только себе самому. Если Вы сочтете эти доводы разумными, то останется разобраться в Психике, чему и будет способствовать Информационная модель.

На основании Самооценки и Самоанализа принимается Решение. Решение становится результатом обработки информации нашей Психикой. Всегда в Психике принимаются решения. Это и есть основной результат работы Психики. Только мы очень редко на это обращаем внимание. Обычно мы просто выполняем необходимое действие, не обращая внимание на произошедшее решение. Оно, как бы само собой, не заметное для сознания, направляет наши действия. Желательно, чтобы оно оказалось правильным.

Но правильное Решение еще необходимо воплотить в жизнь. Тут то и может понадобиться Самовнушение, если Решение достаточно сложно и глобально. Под Самовнушением мы будем понимать весь комплекс воздействий, направленный на изменение состояния человека согласно Решениям, принятым в результате Самоанализа и Самооценки. Можно также применять и термин Самовоздействие, который носит более общий характер.

А зачем оно нам надо? Можно и не усложнять себе жизнь размышлениями. Это абсолютно точно. Все мы проживём свою жизнь до самой смерти, и никто не в состоянии опровергнуть эту бесспорную истину. Только вот время, отведенное нам Природой, можно использовать по-разному. Можно стать счастливым, а можно жить как попало. И это сознательный выбор каждого человека.

И еще, вспоминая о возможной пользе модели Психики, необходимо добавить. Всем известна мысль: «Дай человеку рыбу – он будет сыт один день. Дай человеку удочку – он будет сыт всегда». Так и с Самопознанием. Если помочь разобраться в себе сейчас, то человек станет счастлив на некоторое время. Но непрерывные изменения в нем самом и в окружающем мире низведут возникшее состояние счастья с пьедестала. Поэтому необходимо научится постоянно использовать Самопознание в изменяющихся условиях. Понять метод Самопознания и применять его в новых обстоятельствах – это и есть настоящий «Секрет счастья». Быть счастливым сложно, но если этому научиться, то можно быть счастливым везде и всегда. И это зависит только от системы работы Вашей Психики, от того, что Вы в ней настроили.

Многое из того, что мешает нам стать счастливыми, можно удалить из своей Психики. Наиболее распространенным явлением в Психике является страх, который, совершенно очевидно, не способствует хорошему состоянию Психики. Страх – ожидание негативных событий, сопровождающийся неразумными реакциями. Страх чего-либо всегда присутствует в каждой Психике. Они разнообразны, но при этом закономерны. Даже бесстрашный супергерой имеет свою «ахиллесову пяту». Человеческие страхи приводят Психику в плохое состояние, но вот бороться с ними целенаправленно, да и побеждать во многих случаях не получается. Психологи обычно вступают в работу, когда количество страхов или их последствия начинают превышать некий критический порог. Когда человек не может самостоятельно справиться с проблемами, и ему требуется постороннее вмешательство. Но проблему можно эффективно решать на ранних стадиях, не доводя до болезненного состояния.

Триада Самоанализ, Самооценка и Самовнушение могут прекрасно справиться с задачей. В рамках Информационной модели не сложно предположить, что страх – это устойчивая информационная конструкция в Психике. Своего рода программа, действие которой возбуждается реальным или виртуальным объектом страха. Причем, каждый раз реакции организма очень похожи. Теперь для наглядности и простоты возьмем реальный пример… Пример получился большой, да с «прицепом». Поэтому я решил вынести его в отдельную главу, которая будет следующей. Но покорнейше прошу и эту главу дочитать до конца.

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда в тебе самом». Это сказал Пифагор из Самоса. По прошествии двадцати пяти веков эти слова не утратили свою актуальность. Интересно, а понимание счастья изменилось ли за это время. И какое оно – понимание счастья? Чтобы поискать ответ на этот трудный вопрос, нужно погрузиться в безграничные просторы философии. Потому что чаще всего вопрос о счастье рассматривается в рамках философии. Конечно, не потому что другим наукам до него нет дела, а потому что они занимаются более конкретными вопросами. И только философия, как наука всех наук, уделяет большое внимание вопросу о человеческом счастье.

Резюме. Для создателей Искусственного Интеллекта модель Психики жизненно необходима. Психоанализ совершенно точно нуждается в такой модели.

А для людей может понадобиться Самопознание, которое возможно на основе Информационной модели. Самопознание состоит из Самооценки, Самоанализа и Самовнушения. Это три этапа работы со своей Психикой.

Промежуточным результатом является Решение. Из правильных решений и состоят наше счастье. А как этого добиться, можно узнать, разобравшись в Информационной модели.