Цитаты из книги «Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила»

Для творца процесс создания шедевра часто подобен отправлению физиологической потребности. Это способ освобождения от внутреннего дискомфорта или, наоборот, желание поделиться радостью, мироощущением

В переводе с греческого слово «катарсис» значит очищение

Отрицательное проявление идентификации может быть выражено в исключительной сосредоточенности на себе (эгоизм) и растворении себя в другом (зомби) с утратой индивидуальности. Здесь уместно вспомнить некоторые события из жизни, которые начинались словами: «Я бы на твоем месте…»

Производится «косметическая правка» – перераспределение зла путем переложения вины со своих плеч на чужие.

Идентификация была актуальна пять тысяч лет назад, актуальна и сегодня.

При построении системы самозащиты необходимо учитывать следующие закономерности. Защищая собственные интересы, одни группы навязывают другим против их воли свои нормы и правила: взрослые – детям, знатоки – дилетантам, дилетанты – остальным желающим, средний слой – низшему, мужчины – женщинам

Копируя актрису, она потеряла себя: умную, ироничную, отзывчивую и привлекательную. Навязанный, внутренне чужой идеал, не присущая ей роль искалечили ее внутренне

К счастью, женщина не стала выходить из кризиса, как ее идеал, – через алкоголь и общественный вызов, а нашла специалиста

Когда человек обнаруживает, что отличается от идеала в худшую сторону, возникают тревожность и напряженность

дает нам идентификация с кем-то близким, далеким или даже с литературным героем