Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

1) На сознание можно влиять через тело. 2) Позволяй эмоциям и чувствам проявляться. 3) Позволяй себе двигаться столько, сколько на самом деле чувствуешь – хватит себя сковывать. Зарядка это тоже хорошо. 4) Плачь, смейся, пой, кричи, шепчи, прыгай, бегай, ходи на руках, делай спонтанные жесты, – позволь себе быть собой. 5) Слушай свои желания. 6) Лишние проявления гнева, не оправданные желаниями, породят лишь дополнительный гнев. 7) Не подавляй эмоции. Вместо этого воспользуйся BSFF и убери причину, по которой она возникает. 8) Дарованная тебе жизнь – это одновременно и дарованная тебе радость. 9) Плакать – можно. Особенно мужчинам. 10) Люди благосклонны к тем, кто не стесняются своих чувств и проявляют их. Каждый из них внутри мечтает делать также, но вместо этого борется с собой в угоду несуществующим идеалам. 11) Ты либо делаешь, либо ты не делаешь что-то и не паришься по этому поводу. Остальные варианты только навредят. Контрольные вопросы: 1) Как ты думаешь, если половина выводов одинаковые, то, возможно, это что-то важное? 2) Если твои родители всё ещё живы, то обсуди с ними мысли из этой главы – про свободу эмоций и про то,

А самое интересное здесь то, что для фантазий, воспоминаний и планирования у людей используется один и тот же механизм. А всё потому, что ничего, кроме настоящего не существует. И по большому счету нет совершенно никакой разницы, вспоминаешь ли ты своё настоящее прошлое или придумываешь себе новое – потому что не того, не другого не существует – всегда есть только настоящее.

Давай рассмотрим на примере: сначала человек появился в этом мире, делая первые и неуверенные шаги. В результате абсолютной случайности он поступал тем или иным образом, после чего на основе этих первых ситуаций сделал выводы о себе.

Держи своё внутреннее пространство в чистоте.

И тут не надо быть семи пядей во лбу, чтобы понять – если вслед за каждой своей негативной мыслью ты будешь посылать 3 позитивные, то рано или поздно твоё мышление, мироощущение и поведение коренным образом изменятся. И пусть в моменте это не даёт великого перево

Аффирмация переводится с латыни как «подтверждение». И суть метода на самом деле не совсем в том, чтобы трижды в день повторять себе «какой я молодец», а в том, чтобы думать лишь подтверждающими, полезными мыслями. И наша первоочередная задача – поменять негативные мысли на позитивные. Как мы это сделаем?

Кстати, тут не имеет особой разницы – обзываешь ты себя или свой телевизор, который не вовремя включил рекламу.

Основной причиной любого заболевания он считал человеческое воображение. Он утверждал, что каждый, внушающий себе «Я достигну!», обязательно достигнет.

Как следствие – из словесных внушений, как из собрания номинализаций, мы можем собирать для своей головы такие же реальные и эмоциональные картины, как и наш предыдущий опыт, тем самым реально меняя своё поведение. А под конец подкину тебе ещё одну мысль – причинно-следственные связи тоже существуют лишь в твоей голове.

И точно также, когда ты будешь говорить о счастье, у тебя в голове возникнут именно твои факторы счастья. Сюда же относятся верность и честь – их нет нигде за пределами нашего воображения.