Цитаты из книги «Искусство жить. Человек в зеркале психотерапии»

Эта книга построена достаточно вольным образом. Вы не найдете в ней списка литературы и словаря терминов, академических выкладок и научных доказательств, готовых ответов на вопросы и предписаний «здорового образа жизни». В ней многие «несомненные» вещи ставятся под сомнение, а «сомнительные» обсуждаются совершенно серьезно. Она не преследует цели научить читателя чему-то, а приглашает к размышлению.

Характер же — это индивидуальный почерк поведения, которое вовсе не исчерпывается только реакциями на что-то. Он формируется на основе темперамента, но не сводится к нем

Матери не стареют — дети их забывают. Ты — мой ребенок, мама, брошенный мой ребенок»

В целом одиночество противопоставляют уединению как негативное и позитивное, травмирующее и успокаивающее, навязанное и свободное.

Суицидальное поведение иногда считают «женскими штучками». Зависимость от пола, однако, сложнее. Женщины пытаются покончить с собой в три-четыре раза чаще мужчин, но завершенные суициды у мужчин в четыре-пять раз чаще, чем у женщин.

Медики считают, что 50–80% покушающихся на свою жизнь страдают от болезненной депрессии. Следом за депрессией называют алкоголизм и шизофрению. Кроме того, к суицидальному поведению примерно в каждом втором случае располагают тяжелые телесные болезни. Свою лепту вносят и социально-экономические потрясения. Вместе с тем нет никаких оснований думать, что каждое из этих обстоятельств или даже их сочетание приговаривают человека к самоубийству. Речь идет лишь о большей или меньшей вероятности, но вероятность — понятие статистическое, и ни у кого на лбу не написано, относится ли он к тем, у кого она сбудется.

при самоубийстве, в отличие от естественной смерти, к горю оставшихся близких и друзей присоединяются сильные чувства вины и стыда перед собой и другими. По замечанию Э. Шнейдмана, совершивший суицид человек оставляет свой психологический скелет в шкафу живых.

Прекрасно зная, что жизнь дана лишь на время и рано или поздно так или иначе смерть поставит в ней последнюю точку, человек все-таки порой пытается поставить или ставит эту точку сам. Самоубийство (суицид) сегодня входит в первую десятку причин смертности.

Смотрите. Если мы посадим крысу в лабиринт с четырьмя

Дж. Бьюджентал, завершая главу об одиночестве в книге «Наука быть живым», пишет:   Быть человечным значит желать и нуждаться; это значит быть нецелостным, жаждущим, постоянно нуждающимся; это значит, что жизнь всегда открыта, неокончательна. Попытка быть абсолютно самодостаточным в целях достижения безопасности — бесплодное усилие, неизбежно приводящее к новой тревоге и неизбежно оканчивающееся отчаяньем. Только тогда, когда я позволю себе полностью осознать свои потребности и желания, я смогу достичь подлинной целостности. Мои потребности всегда включают в себя потребность во взаимоотношениях с другими, и это страшно, потому что я никогда не могу контролировать этих других. Поскольку у них есть свой собственный внутренний центр и поскольку они постоянно меняются, как и я, всегда сохраняется возможность того, что я потеряю их. Нуждаться в других опасно, но пытаться отрицать эту нужду — значит убивать свою собственную способность жить.