Цитаты из книг автора «Виктор Каган»

собирались, но дождь… и отец сказал, как часто говорил сыну в детстве: «Дождь идет, и мы пойдем». На следующий день он попытался не прятаться от дождя страхов, и ему было немного легче. Так начался его путь к выздоровлению. Эмоциональные узлы При всем желании невозможно представить себе жизнь, наполненную исключительно положительными эмоциями. Радоватьс

Психотерапия может строиться на прекращении навязчивого страха или на поиске и проработке его истоков. Часто рекомендуют технику «остановки мыслей». Одним людям она помогает, другие, наоборот, увязают в страхах еще больше.

Навязчивые страхи , в отличие от простых фобий, связаны не с вещами и событиями, а с мыслями о них и осознаются как необоснованные. Они именнонавязчивы — лезут в голову сами по себе и отделаться от них трудно, хоть и хочется; причем тем труднее, чем больше хочется.

Психотерапевт же принимает человека таким, какой он есть вместе с его страхом, и помогает делать вполне конкретные, понятные и посильные вещи, которые становятся ступеньками выхода из фобии. Предпочтительность когнитивно-поведенческой терапии никак не означает, что другие методы не годятся...

Сидит малыш под столом и увлеченно грызет его ножку — чешет десны с прорезающимися зубами, но вдруг замечает, что мамы в комнате нет. Он в ужасе! Много лет проходит без тени воспоминания об этом эпизоде, но как-то в гостях он нагибается под стол за упавшей вилкой и… у него развивается дикий приступ паники: перед его глазами оказалась ножка стола — метка ужаса, тихо пролежавшая все эти долгие годы где-то в подсознании.

О фобиях говорят не тогда, когда человек испытывает страх в ответ на жизненные события или переживает страх как часть существования, а тогда, когда он оказывается во власти страха, то есть когда страх управляет человеком, а не человек — страхом. Фобии могут касаться чего угодно, и на сегодняшний день описывают более 500 их разновидностей:загрязнения— мизофобия, быть похороненным заживо — тафефобия, бород — погонофобия, взглядакуклы — гленофобия, прикосновения к деньгам — хрематофобия, замкнутых пространств — клаустрофобия, рака — канцерофобия, сифилиса — сифилофобия, болезней вообще — нозофобия

До сих пор мы говорили в основном о страхах реальных и экзистенциальных, которые могут стать, а могут и не стать страхами-нарушениями или, иначе говоря, фобиями (термин восходит к Фобосу — богу страха в греческой мифологии

В классическом психоанализе страх разделяется на рациональный (перед внешней опасностью) и иррациональный, глубинный (проявление нереализованных желаний и влечений). Страх — это само либидо, превращенное в страх, говорил З. Фрейд. В более поздних течениях психоанализа страх рассматривается как всеобщее иррациональное состояние, обязанное иррациональному характеру общества, которое своими вроде бы рациональными законами, правилами, ограничениями и т.д. создает плотную сеть препятствий на пути развития личности.

Не то чтобы мы все двадцать четыре часа в сутки были наполнены такими страхами — нет, конечно. Они заявляют о себе в кризисные периоды жизни, в особых обстоятельствах, в какие-то моменты. Помню, в Риге я

Объяснения, которые дает страху экзистенциализм, насыщены философской терминологией и потому могут восприниматься с трудом. Если говорить коротко, они касаются тех аспектов страха, которые связаны с существованием: страх перед великим Ничто, перед бесконечностью Вселенной и конечностью собственной жизни, перед самим собой — своими возможностями и своей свободой.