Цитаты из книги «Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы»

«Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что ум твой ложно направлен». У всех людей есть какие-то проблемы: долги, здоровье пошатнулось, неприятности в бизнесе, с любимым поссорилась… Но это еще не вся жизнь. Ответ «Хреново!» на вопрос «Как дела?», возможно, правдив, но лишь частично: в жизни каждого человека при любых обстоятельствах есть позитив, но ангедонист не дает себе даже шанса его увидеть. Он не разрешает себе смотреть в сторону собственных достижений, обесценивает их, держит в фокусе исключительно негатив. Это, дорогие мои, эмоциональная распущенность, когда человек какие-то чувства себе позволяет, а какие-то – нет. В случае ангедонизма позволительны лишь незрелые чувства: тревога, страх, депрессия, печаль, зависть, ревность, тоска. Их почему-то наш герой себе разрешает испытать в полной мере. А вот радость, ликование, счастье у него не в чести – эти чувства запрещены, такая сияющая яркими красками гамма чувств недопустима к использованию.

Мысли – единственное, что действительно стоит сдерживать.

не стоит позволять эмоциям брать верх над разумом, не надо списывать все на стресс, химические процессы и тонкую душевную организацию

, особенно в отношениях с манипулятором-близким или манипулятором-коллегой: «Другими словами, ты хочешь мне сказать…»

Если вы хотите хорошо жить в новой стране, вы должны быть очень активны: языковые курсы, бассейн, работа, учеба

расслабьтесь сами, а потом ваш партнер автоматически это «считает»

Потом вы что-то додумываете, дорисовываете к его образу, чтобы удержать эту любовь, увеличить ее, потому что вам очень нравится это ощущение.

Она всем рассказывает, как ее кобель за каждой юбкой бегает, как он ей всю жизнь отравил, а ведь она такая верная, такая терпеливая, такая жертвенная, поседела-полысела из-за него.

Когда начинаете разговор, вас обычно «несет», вы не управляете собой. Как только включился аффект – яркие эмоции или, напротив, замирание – вы проиграли спор. Больше шансов победить у того, кто остается спокойным. Если все-таки вы что-то берете от жизни нахрапом, знайте, за это придется заплатить: инсультом, инфарктом или даже ранней смертью, а также драками, битой посудой, истериками.

Прелюдия необходима! Женщине, в отличие от мужчины, сложнее достичь оргазма, ей нужно гораздо больше времени, чтобы разгорячиться, поэтому прелюдия очень важный аспект сексуальной жизни. Интересное сравнение: для эстета, гурмана важна сервировка, бокалы, салфетки, последовательность блюд. Он не торопится набить брюхо где-то в столовке или на скамейке на газетке. Так же и в сексе. То есть не просто накинулся, как зверь, на свою женщину и кончил за три минуты, а с чувством, толком, расстановкой, изучая тела и эрогенные зоны друг друга.