Цитаты из книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

молчание, игнор – это абсолютно детская реакция.

Я очень боюсь его разочарования во мне.

у него появляется «своя» жизнь, в которой есть «можно».

Жизнь снова «начиналась», когда мама возвращалась.

С ним не было легко, но без него было еще хуже. Когда он уходил, жизнь заканчивалась.

Получается, человек привыкает к тому, что говорить о себе нельзя, и ждет как маленький, что его за это вознаградят

помочь взрослому человеку отделить от себя эмоции других людей.

«Я просто немного расстроена, но это пройдет».

Зрелый родитель, напротив, показывает ребенку, что справляется так или иначе

уверенности в себе, сепарации, эмоциональной независимости.