Цитаты из книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» Вероники Хлебовой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 17
image
помочь взрослому человеку отделить от себя эмоции других людей.
27 февраля 2023

Поделиться

«Я просто немного расстроена, но это пройдет».
27 февраля 2023

Поделиться

Зрелый родитель, напротив, показывает ребенку, что справляется так или иначе
27 февраля 2023

Поделиться

уверенности в себе, сепарации, эмоциональной независимости.
27 февраля 2023

Поделиться

Я до сих пор жду от мужа, что он будет больше замечать меня, больше предлагать вариантов совместного досуга, инициатив, как сделать нашу жизнь комфортнее. И все это уходит корнями в детство, когда родители мало занимались мной, мало проводили времени со мной. Я не чувствовала, что мы семья. Сейчас эта нужда дает о себе знать, а муж просто другой. Я знаю, что он меня слышит, что делает усилия, чтобы оставаться в контакте со мной. Но из-за нужды не могу это принять, нужда как будто бы сильнее. Я хочу требовать, возмущаться, предъявлять претензии, хотя во многом вижу, что они не к мужу, а к родителям. Это, конечно, образец блестящей рефлексии, когда человек все отследил и понял. Взял всю ответственность, а это очень важно, чтобы понимать, какие процессы идут из травмированной детской части. Если мы это понимаем, это означает, что это наиболее короткий путь снять перенос, закрыть травму и перестать зависеть. Смысл закрытия травмы в том, что мы перестаем зависеть от других людей, как будто бы мы дети.
23 февраля 2023

Поделиться

Как вы помните, детские ожидания идут из-за травматичного опыта. Мы что-то недополучили, был какой-то дефицит, и нам нужно его добрать, получить какое-то разрешение, чтобы жить своей жизнью. И тогда мы перекладываем это ожидание на других людей, это происходит неосознанно, это и есть перенос, про который я постоянно пишу и говорю.
23 февраля 2023

Поделиться

перенос – это такое дело… без рефлексии его невозможно отследить. Вы просто будете уверены, что накосячил другой человек и вы злитесь на него совершенно обосновано.
23 февраля 2023

Поделиться

Нынешнее время требует другого качества отношений, другого взаимодействия.
22 февраля 2023

Поделиться

Многое из того, что мы считали «своим», не является таковым.
22 февраля 2023

Поделиться

отделить, что именно говорят о вас, а что говорящий проецирует. 13. Вы видите несовершенство мира как совершен-ство. Вы видите, что все люди и события взаимосвязаны и нет ничего случайного. Мир живет по тонким законам, многие из которых нам только предстоит осознать.
17 января 2023

Поделиться

1
...
...
22