Цитаты из книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

им нужно знать, что взрослые справляются и их не нужно спасать или брать на себя их ответственность.

У меня были клиенты, родители которых не ругались при детях, потому что это было непедагогично. А потом ошарашивали их, например, сообщением о разводе. Или срывались на детях, потому что много терпели.

Возьмите за привычку не отмахиваться от протеста, не злиться на сопротивление, а размышлять: почему так происходит?

Я хочу, чтобы он меня выслушивал? Стал близкой подругой?

Если так, идите к психологу. Это взрослый человек, и его работа – слушать и помогать в эмоциональных затруднениях. Ребенок для этого не приспособлен.

Он сам вырос в семье, в которой эмоциональная отчужденность была нормой, и привык к ней. Поэтому он искренне не понимает, почему его жена не хочет мириться с такой атмосферой, и чувствует себя обиженным

что может выдержать ребенок и что вообще нужно ему выдерживать.

это происходит из-за незрелости психики

это приводит – к тому, что вся энергия расходуется на защиты, а не на то, чтобы исследовать возможности, которые дает жизнь.

Вы начинаете бояться своих ошибок и выстраиваете свою жизнь так, чтобы быть для всех правильным и хорошим.