Цитаты из книги «PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь»

Ибо разборчивость является следствием понимания и принятия своих нужд и чувств

Взрослый человек называет вещи своими именами и возвращает права: «Никто не имеет права нарушать твои границы. С тобой так поступать нельзя». Взрослый человек проявляет сочувствие: «Мне жаль, что с тобой все это случилось и ты осталась без защиты. Я сочувствую, что тебе все это пришлось пережить».

Взрослый назвала вещи своими именами: «Это было насилие, ты ничего не сделала, чтобы тебя подвергли такой агрессии

открытая, подлинная и живая среда, в которой можно быть уязвимым, – единственная подходящая для человека.

чтобы присоединиться к переживаниям другого человека, необходимо мужество. Мужество что-то чувствовать и сопереживать.

чтобы видеть то, что видел он, его жене нужен был более сильный контакт со своими чувствами и нуждами. Но его у нее не было.

Если человек «заморозил» свои чувства, он вносит в отношения свои «заморозки» – и Другой вынужден иметь дело с зимой.

Приходит клиент. Рассказывает о себе. Ты весь во внимании, но почему-то замечаешь, что тебе становится скучно. И хочется спать. Ты грешишь на то, что не выспался. Переработал. Не подышал свежим воздухом, не выпил свой кофе. Однако ты совсем ни при чем. Ты в поле клиента и чувствуешь что-то из его истории. Например, вот что. У клиента нет индивидуальности, она уничтожена. Вместо нее сформирована ложная идентичность: пресловутая хорошая девочка или хороший мальчик. Его родители тоже не были «живыми», зато были очень хорошими людьми. Рядом с «неживым» человеком скучно, да и ему самому скучно с собой.

перенос? Это такая петля во времени. Вы, вроде, в настоящем, здесь и сейчас, но переживаете детские чувства из прошлого.

ценности, а для меня это наполняющая, необходимая среда для жизни