Цитаты из книги «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы»

Что значит , тем человеком, который действительно проявляет поддержку и любовь. Если вы сможете дать это себе – осознать важность этих действий, – то сможете это дать и другим.

Лишь когда мы существуем здесь и сейчас, мы в состоянии выбрать свою реакцию, потому что мы осознаем свои чувства, эмоции, мысли, физические ощущения. Серия «В потоке. Движение к счастью»© Вания Маркович, текст

Многие путают – это то, чего мы хотим достичь в определенные сроки. В намерении уже есть движение.

Очень важно отметить, что все любовь воспринимают по-разному. В этом вопросе очень важно прислушиваться к окружающим. Возможно, для вас чай – это акт любви, а кому-то просто нужно быть услышанным и понятым.

Эти состояния мы должны научиться распознавать, а после – менять их. В противном случае, уже ставшая крылатой фраза про изменение отношения к ситуации так и останется просто словами.

Давным-давно жил некий Творец, который умел делать только одно: наполнять. Он создавал энергию, любовь, свет, но ему было некуда их поместить. Для того, чтобы что-то наполнить, ему нужно было существо, обладающее сознанием и желанием принимать. Тогда творец создал некий Сосуд – и наполнял его. В какой-то момент Сосуд сказал: (Помните заповедь? Возлюби ближнего, как себя самого).

Находясь в состоянии эмоциональной зрелости, мы прекрасно знаем, что другие люди были, есть и будут такими, какие они есть. Но что нам приносило боль? Когда мы воспринимали других людей через неудовлетворенные потребности, у нас возникала детская реакция. Сейчас же я рекомендую вам постоянно напоминать себе, что у других людей происходит все то же самое, они просто защищаются, так же, как и мы с вами. Другой человек делает это неосознанно, никто не хочет никому причинять вред

Поэтому мы направляем фокус нашего внимания именно на негативные черты, изучаем их, пытаемся понять, что за ними стоит. Без этих знаний мы не сможем скорректировать их проявления, а следовательно, не сможем изменить нашу жизнь к лучшему.

Если рассматривать осознанность глобально, то в нашем мире с ней все не так хорошо, как хотелось бы. По идее, осознанность должна привести нас к ответственному, доброжелательному поведению в жизни; к любви, к принятию других людей. На деле же, находясь в неосознанном сне, мы уничтожаем друг друга и планету, несмотря на весь информационный прогресс, все изобретения и технические достижения.

В тот день мой муж подарил сыну в честь его дня рождения кучу подарков. Мы сидели на втором этаже дома, сын все распаковывал и очень радовался. Я предложила спуститься вниз, попить чай с тортом, тем более нас уже ждали гости, а потом вернуться к подаркам. Сын наотрез отказался, а когда мы с мужем встали и начали уходить, он устроил ту самую истерику, о которой мы говорили по дороге на дачу. Супруг хотел как-то отреагировать, но я сказала, что не надо. Единственно верное решение – спокойно пойти пить чай с гостями. Когда мы уже спускались вниз, я бросила взгляд на сына. На его лице читалось: То есть он ждал ответной реакции, но не получил ее. Через десять минут он сам себя успокоил – и спустился к нам. Больше таких истерик не повторялось. Почему? Потому что он понял, что в них нет смысла.