Цитаты из книги «Жизнь после утраты. Психология горевания»

сторонам другого, в которых больше всего нуждаемся.

То, что начинается как выражение желания близости, в конце концов помогает нам отделиться и стать самим собой.

идентификации оказывают наиболее сильное влияние на формирование наших личностей, характеров и ценностей

Это тот момент, когда мы перестаем снова и снова возвращаться мыслями к утрате, переоценивать происшедшее и эмоционально реагировать на горестные мысли.

Чем значимее психический двойник, тем труднее происходит обзор и тем сильнее боль, которую причиняет стремление к воссоединению. Чем теснее была связь, чем длиннее общее прошлое и сильнее привязанность, тем больше шансов для амбивалентных и противоречивых чувств, и со всем этим человеку нужно справиться, прежде чем горе оставит его.

нужно заново обозреть взаимоотношения, чтобы оценить, что они значат для нас, и затем перевести их в категорию воспоминаний без будущего.[21]

Быстрота нашего физического исцеления зависит от глубины и характера раны; это справедливо и для горя.

То, что болезненная и истощающая утрата делает нас богаче, является морально не совсем привлекательной, но вполне правдивой идеей. Утрата – это жестокий подарок.

Когда мы полностью переживаем горе, мы глубже узнаем себя

Мы живем в культурной среде, которая отрицает смерть. Вместо того, чтобы повернуться лицом к собственной уязвимости и признать тот факт, что мы можем терять и быть потерянными, мы превозносим стоицизм и призываем тех, кто переживает утрату, стиснуть зубы