Цитаты из книг автора «Валентина Титова»

Маска против перхоти 1 ч. л. меда 1 головка натертого чеснока 50 г красного вина Все смешать и втирать в корни волос, смывать через полчаса.

Рецепт для укрепления волос Достаточно капнуть 1–2 капли эфирного масла базилика на деревянную расческу и расчесать волосы. Это поможет укрепить ваши волосы.

Маска шоколадно-творожная (восстанавливающая) 2 ст. л. какао 3 ст. л. творога (нежирного) Тщательно перемешайте до консистенции густой пасты. Нанесите на увлажненные волосы. Наденьте резиновую шапочку, укутайте теплым полотенцем. Оставьте маску на час, затем вымойте мягким шампунем и теплой водой.

Витаминная маска для любого типа волос сок 1 головки чеснока 50 г красного вина 1 желток Все смешать, нанести на чистые волосы и держать полчаса, потом смыть прохладной водой.

10. От нежелательной волосистости можно избавиться следующим способом. Смешайте 1 чайную ложку медицинского и 10 капель нашатырного спирта, по 5 капель йода и касторового масла. Смазывайте смесью проблемные места 2 раза в день, пока волосы самостоятельно не выпадут. 11. От нежелательного роста волос можно избавиться и с помощью следующего рецепта. Приготовьте смесь из золы от трех грецких орехов и 1 чайной ложки воды. Наносите ее 3 раза в день на проблемные участки до полного исчезновения волос. 12. Отличным средством является также паста, приготовленная из 10 г негашеной извести и аптечного препарата сульфита кальция. Смесь наносится слоем в 1 см на 30 минут, затем смывается теплой водой, а кожа намазывается детским кремом. Процедуру выполняйте через день, пока не появится положительный результат.

Освежающий тоник для умывания 100 мл сока светлого винограда Умыть лицо и область декольте соком, используя ватные диски. Не ополаскивать чистой водой! Кстати, можно вместо сока использовать шампанское. Омолаживающая винная маска со смородиной 10–15 ягод черной смородины 1 ст. л. красного вина 0,5 желтка 1 ч. л. растительного масла Нужно подавить смородину в эмалированной посуде, добавить вино. Отдельно смешать желток с растительным маслом, затем смешать все компоненты маски. Маска наносится на 10 минут. Эту маску рекомендуется применять 1 раз в неделю.

Настойка с алоэ и водкой 1 часть сока алоэ 2 части водки Смешайте сок и водку. Смочите получившейся настойкой ушную палочку или ватный тампон и точечно смажьте проблемные места на лице (прыщи, угревая сыпь, раздражения). Избегайте кровоточащих ранок. Регулярная процедура избавит вас от проблем кожи лица и не оставит рубцов.

100 г кипятка 1 ч. л. меда Тертую редьку залить вином. Овсяные хлопья залить кипятком. Все перемешать и добавить 1 ч. л. меда. Маска наносится на 15 минут.

Винная маска с редькой и овсом для жирной кожи Маска нормализует работу сальных желез. Поры становятся уже, кожа обогащается витаминами и становится бархатистой. 1 ст. л. тертой редьки 25 г горячего красного вина 1 ст. л. овсяных хлопьев

1. Удобно устройтесь за столом и поставьте на стол локти. Хорошо разогрейте ладони, потерев их одну о другую. Закройте глаза. Не убирая локтей со стола, разогретыми ладонями, как куполом, накройте глаза: пальцы рук должны перекрещиваться на лбу. Ладони не должны давить на глаза, опора пальцев только на лоб и скулы! 2. Теперь, начиная со ступней, полноценно расслабьте все части тела. Дышите животом, очень спокойно и ровно. Погрузитесь в полную темноту и тепло ладоней. Расслабьте глазные мышцы – вообразите, что вы отпустили резинки, которыми натянуты ваши глаза. Глазное яблоко принимает идеальную округлую форму – почувствуйте это. С совершенно ясным зрением займитесь визуализацией цвета: абсолютно черного или небесно-голубого. Посидите так как можно дольше. Пальминг можно выполнять в горизонтальном положении, лежа на полу. Можно продолжить его медитацией.