Цитаты из книги «Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания»

Мужчина не может о себе позаботиться – это сигнал к тому, чтобы такие женщины, как Света и ее мама, занялись им, обеспечили его безопасность. Самое главное, что при этом женщины удовлетворяли свою потребность кого-то спасать, кому-то услужить, взять чужую ответственность на себя. Однако это была его ответственность – отвечать за последствия выпивки, даже если бы он «попал в историю». Он слагает с себя ответственность, она подхватывает

Собственно, что произошло тогда на вечеринке? Он позволил себе быть слабым, беспомощным, даже обездвиженным, его «погрузили». Она проявила себя с лучшей стороны – спасала, сопереживала, действовала решительно. Противоположности встретились.

– Как вы познакомились со своим будущим мужем? – Я была в гостях. К концу вечера смотрю – сидит «оно» в углу, пьяный и несчастный. Мне сразу захотелось спасти его.

учись заботиться о самой себе, учись отстаивать свои интересы.

Девиз невесты: «Я тебе нужна? Возьми меня». Почему-то ей не приходит в голову задаться вопросом: «А зачем он мне нужен? Чтобы я ему доказывала, что я – хорошая? Я и так в этом не сомневаюсь». Но так может думать девушка с разумной самооценкой, ведь ей не надо ничего никому доказывать, она сама ощущает себя хорошей. Другой законный вопрос невесты с адекватной, разумной самооценкой мог бы быть таким: «А какие мои потребности он удовлетворяет? Никакие. Значит, он мне не нужен».

«Вот тогда любимый меня оценит!»

Низкая самооценка, с которой невесты вступают во взрослую жизнь, требует обязательной подпитки извне. Жених с проблемами – это поле деятельности, на котором можно проявить свои лучшие качества, до сих пор не признанные. «Уж я-то постараюсь быть ему и верной, и преданной, и хорошей хозяйкой», – решает девушка. Если у жениха есть дети от первого брака и можно заменить им мать, то это шанс стать «героиней».

Есть такое правило: если у вас не ладятся важные для вас отношения, пересмотрите границы. Может быть, именно в этой области вы обнаружите нарушение. Восстанавливать здоровые границы, поддерживать их в хорошем состоянии – это ваша ответственность. И не жалуйтесь, что муж систематически поднимает на вас руку. Он это делает с вашего позволения. Каждый человек сам заботится о своих границах.

Кто чаще всего нарушает границы? Тот, кто не ощущает своих собственных. У созависимых людей границы либо размыты, нечетки и не воспринимаются ими, либо они представляют собой толстые неприступные стены, делающие невозможным любое общение.

Если мне наступили на ногу в трамвае, это моя обязанность сообщить об этом и попросить убрать ногу с моей ноги. Если я не буду этого делать, я начну злиться, мои отношения с людьми испортятся, я стану человеком, не знающим своих границ и не умеющим их защитить.