Цитаты из книги «Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи»

Непродуктивно: Нарисуйте свою родословную, попросите

Ребенка учили: то, что ты хочешь делать, не совпадает с тем, что ты можешь. Сделаешь то, что хочешь, и у тебя будут неприятности. Ребенок привык избегать проблем и поступает так, как хотят другие.

Упражняйтесь в размышлениях. Одна из возможных тем: «Сегодня я буду помнить, что чувства – важнейшая часть моей жизни. Я постараюсь оставаться открытой для моих чувств в семейной жизни, в дружбе, на работе. Я позволю себе испытывать любые чувства и не буду отчитывать себя за это. Люди могут лишь провоцировать те или иные чувства, но все чувства принадлежат мне. Я отвечаю за них».

Истоки диктаторского, тиранического стиля поведения родителей находятся в том, что сами они в глубине души – крайне неуверенные люди, которые многого боятся. И чтобы ощущать, что жизнь идет как надо, чтобы обеспечить себе чувство безопасности, они испытывают потребность управлять и контролировать жизнь своих детей. У таких родителей было трудное детство.

Из отношений с отцом вырастает стиль поведения по отношению к мужчинам, а также некоторые установки поведения.

Хочешь знать, как человек относится к себе, слушай, что он говорит о других. Пы

Корни держат дерево в бурю, от корней зависит качество кроны

перестать тревожиться о нем и начать заботиться о себе?

зависимость – это такая трудность, которую силой не преодолеешь.

мы теряем способность думать и действовать в своих собственных интересах.