Цитаты из книги «Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи»

Правила и заявления, распространенные в проблемных семьях ♦ Не выражай своих чувств. ♦ Постыдился бы. ♦ Не злись. ♦ Ты недостаточно хорош(а). ♦ Не будь печальным. ♦ Лучше бы тебя у меня не было. ♦ Не реви. ♦ То, в чем ты нуждаешься, – неправильно. ♦ Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю. (Например, не кричи, но я буду кричать.) ♦ Торопись стать взрослым. ♦ Будь хорошим, милым, безупречным. ♦ Будь послушным, не будь самостоятельным. ♦ Избегай конфликтов. ♦ Будь мужчиной. ♦ Не думай, не разговаривай, а выполняй мои приказы. ♦ Большие мальчики не плачут. / Веди себя так, как ведут хорошие девочки. ♦ Хорошо веди себя в школе. ♦ Не будь таким. ♦ Не задавай вопросов. ♦ У тебя не может быть таких чувств. ♦ Не предавай семью. ♦ Ты такой глупый (плохой). ♦ Не выноси сор из избы, не выдавай секретов семьи. ♦ Это все из-за тебя. ♦ Чтобы тебя не было слышно! ♦ Ты нам всем обязан. ♦ Никаких разговоров за спиной! ♦ Конечно, мы тебя любим. ♦ Не возражай мне. ♦ Я жизнью (карьерой) пожертвовала ради тебя. Если бы не ты (вы – дети), я была бы счастлива. ♦ Ты всегда должен хорошо выглядеть. ♦ Как ты мог так поступить со мной? ♦ Я всегда права, ты всегда неправ. ♦ Мы не будем любить тебя, если ты… ♦ Всегда контролируй себя. ♦ Ты меня с ума сведешь! ♦ Подумай о родителях. ♦ Ты никогда не доводишь дело до конца.

Дети в таких семьях приучаются защищать себя с помощью врожденных механизмов психологической защиты: они подавляют свои чувства, как радостные, так и тяжелые, отрицают то, что с ними происходит, приписывают свой гнев и ненависть друзьям или даже предметам, создают иллюзию любви и привязанности. Дети идеализируют и сводят к минимуму свои чувства и их проявления, затуманивают переживания и свое сознание и в конце концов могут вообще потерять чувствительность.

Психолог Клаудиа Блэк в книге «Это никогда со мной не случится»

Дети, перенесшие физическое или сексуальное насилие, выучили урок беспомощности. Рана психической травмы будет беспокоить их всю жизнь. У них может развиться болезненное неосознанное стремление попадать в положение жертвы (см. описанные дальше типы «Избиваемая жена», «Жена-угодница»).

Проблемная семья Ее отличают такие признаки: 1. Отрицание проблем и поддержание иллюзий. 2. Вакуум интимности. 3. Замороженные правила и роли. 4. Конфликтные отношения. 5. Обязательное единство чувств («Если мама сердится, то сердятся все»). 6. Либо границы между ее членами смешаны, либо они наглухо разделены невидимыми стенами. 7. Все хранят секрет семьи, все поддерживают фасад псевдоблагополучия. 8. Склонность к полярным чувствам и суждениям. 9. Закрытость системы. 10. Особое значение воли и контроля, с их помощью регулируются отношения между членами семьи, родителями и детьми. Воспитание в проблемной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них: 1. Взрослые – хозяева ребенка. 2. Только взрослые определяют, что правильно, а что неправильно. 3. Подразумевается, что ребенок отвечает за то, что взрослый сердится. 4. Родители держат эмоциональную дистанцию с детьми. 5. Воля ребенка, которая расценивается как упрямство, должна быть сломлена, и как можно скорее.

Естественное выражение чувств в родительской семье запрещалось («Не реви», «Что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось», «Мальчикам плакать нельзя»). Если все эти перечисленные особенности встречаются в одной семье, а такое бывает часто, ее называют дисфункциональной (проблемной), то есть неправильно выполняющей свои задачи, функции.

Чтобы отделиться, нужно принять родителей спокойно и больше не возмущаться их ошибками.

демарши продиктованы страхом отвержения, страхом утратить ту важную связь с дочерью, без которой мать не чувствует себя целостной и самодостаточной личностью.

вызвать у Светы чувство вины за дерзость так говорить с матерью.

Нарисуйте свою родословную, попросите маму рассказать вам о родственниках. Пы