Цитаты из книги «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!»

Платон, между 429 и 427 г. до н. э. – 347 г. до н. э. «Величайшей ошибкой в лечении болезней является то, что есть врачи для тела и врачи для души, но одно неотделимо от другого… Там, где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой»

Хватит сражаться с ветряными мельницами, нужно пойти навстречу себе, а не бежать от себя.

Человеческий организм – это единая система, где все взаимосвязано: структура, биохимия, психика, энергия. И в зависимости от подхода специалист воздействует на ту или иную систему. Если мы подходим к лечению с разных сторон – изменения идут на всех уровнях. Так, например, человек, меняя свое питание, меняет и свои мысли.

Если принять концепцию, что на состояние здоровья влияют эмоции человека – выразить то, что было подавлено.

У каждого из нас есть стабильные фундаментальные потребности, и они не меняются.

За каждую неудовлетворенную потребность тело будет сражаться до конца!

Как только мы «вытаскиваем» информацию с бессознательного уровня на уровень сознания, она больше нами не управляет. Она больше не будет отражаться на нашем теле. Наши действия и реакции станут более осознанными, а здоровье улучшится. Это то, к чему мы стремимся.

Как только вы осознаете и найдете корень ваших ведущих мыслей и ощущений – вы выйдете на травмирующее событие прошлого, где было больно, не были выражены и подкреплены действием эмоции. Эта ситуация забывается и вытесняется с уровня сознания. И только бессознательные реакции через ваше тело и поведение дают о себе знать

Убеждения – это то, во что мы верим.

Убеждения – это установки, которые сформировались в течение жизни. «