В. Поляев — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️В. Поляев
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «В. Поляев»

33 
цитаты

увеличивать рабочий вес для него (от тренировки к тренировке или, что более реально, от недели к неделе).
12 декабря 2020

Поделиться

Если от тренировки к тренировке долго (больше двух-трёх недель) не удаётся увеличить рабочий вес или сделать дополнительное повторение, т. е. не растёт сила, значит что-то не так с тренировками, либо отдыхом между ними, либо питанием, либо со всем вместе – надо искать причину и устранять её
12 декабря 2020

Поделиться