Цитаты из книги «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»

Аргументы как в пользу изменения, так и против него уже присутствуют в амбивалентном человеке.

Ключевые моменты • МК – это стиль человекоцентрированного консультирования, направленного на решение общей проблемы амбивалентного отношения к изменению. • МК осуществляется с человеком и совместно с ним, а не над кем-то или для кого-то. • Четырьмя ключевыми аспектами внутренней сущности МК являются: партнерство, принятие, сопереживание и извлечение. • Принятие включает четыре аспекта: абсолютная ценность, истинная эмпатия, поддержка автономии и аффирмация. • МК имеет дело с извлечением того, что уже присутствует, а не с привнесением недостающего.

побуждение – это сделать так, чтобы человек озвучил аргументы в пользу изменения

Цель специалиста – понять жизнь клиента, какой она была до их встречи, увидеть мир его глазами, а не навязать свое видение.

Глупый не любит знания, а только бы выказать свой ум.

Простой принцип, вытекающий из наших предыдущих обсуждений, заключается в том, чтобы заставить пациента, а не консультанта, озвучить причины изменения.

Планирование включает как развитие готовности к совершению изменения, так и составление конкретного плана действий

Быть сопереживающим – это активно содействовать благополучию другого человека, отдав приоритет его нуждам

Амбивалентность – это одновременно желание и нежелание чего-либо или желание двух несовместимых вещей сразу. Она была свойственна человеческой природе испокон веков.

МК означает действие «для» и «совместно» с человеком.