Цитаты из книг автора «Туран Гюльдаш»

Настройтесь на то, что вы делаете свое тело идеальным

потом вы обязательно возьметесь за старое. В этом случае важно сменить установки, приняв их всем сердцем. Только в этом случае вам удастся похудеть.

практически реально. Теперь, в состоянии гармонии и согласии с разумом, можно приступать к работе над собой. В этом случае вы не будете несчастны. Невозможно похудеть без согласия разума, без его поддержки, теми способами, которым будет противиться организм. Но если правильно настроиться и быть с разумом в одной команде, вы непременно достигнете цели.

Создайте в голове образ своего идеального тела. Представьте, как вас будут хвалить, как на вас посыплются комплименты, как прекрасно будет сидеть одежда. Если ясно представлять эту картину, вы почувствуете, что это возможно и даж

Не забывайте: чем больше повторений, тем лучше результат!

Мое тело станет идеальным». Постоянно повторяйте это,

перестаньте бояться, мыслите позитивно, и вы получите отличный результат. И перестаньте винить других, эта привычка тоже навевает дурные мысли.

Мы все обязаны уметь контролировать свое мышление и осознанно делать это. Нам также стоит научиться определять, какие мысли становятся причинами болезней, и культивировать такой образ мыслей, который поможет сохранить здоровье и бодрость. Чтобы поддерживать здоровье разума, нужно обеспечивать потребности мозга. А чтобы иметь здоровое тело, много энергии и хорошее настроение, нужно иметь здоровый разум, а значит,

Чем позитивнее вы мыслите, тем меньше вы будете болеть.

Болезни возникают, если между разумом и телом нарушена гармоничная связь. Очень важно разглядеть эту проблему. Если расценивать болезнь как сигнал организма и сознательно разрушить нашем уме установки, вызывающие болезнь, можно