Цитаты из книги «Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада»

Четыре–девять месяцев. Хотя дети делают значительные успехи в этот период, для большинства из них потребуется два дня наблюдений и три–семь дней на переучивание новому дневному и ночному режиму.

Вам не следует забывать прописную истину в воспитании ребенка: «Как только думаешь, что достиг результата… все снова меняется» (

В те дни, когда ребенок хорошо поел, он менее капризен и лучше спит.

кормление (Eat), активность (Activity) и Сон (Sleep), который оставляет вам немного времени для себя (time for You).

Если вы остановитесь на одном методе, то он будет работать… до тех пор, пока вы ему следуете. Проявите настойчивость.

Терпеливый и понимающий — два качества, которые вам понадобятся независимо от возраста вашего ребенка.

четком соблюдении режима дня, который должен включать в себя четыре действия: кормление, активность, сон, свободное время для мамы. Именно в такой последовательности.

Не позволяйте ему спать, будите через каждые два часа, чтобы он мог получить необходимое питание и в конце концов поборол желтуху

после четырех месяцев даже те дети, у которых при рождении был слишком маленький вес, могут получать кормление через четырехчасовые интервалы

Время активности (бодрствования), во время которого предусмотрена также смена подгузников, продолжается 30–45 минут. Сон — а на засыпание уходит около 15 минут — длится от полутора до двух часов. Среднего малыша можно кормить, скажем, в 7.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00, 21.00 и 23.00 (этот подход позволяет пропустить кормление в 14.00