Цитаты из книги «Книга о власти над собой»

сходные внутренние представления будут создавать сходные состояния или чувства, которые, в свою очередь, будут вызывать сходные действия

манипулировали вторым образом так, чтобы он становился все больше и больше похожим на первый образ

Теперь давайте возьмем все, что мы узнали о том, какие виды оттенков чувств мотивируют нас и при каких обстоятельствах, и постепенно перенастроим оттенки чувств с того опыта, где у нас была сильная мотивация, на тот опыт, где мы хотим получить мотивацию

сильная мотивация (назовем его опытом 1), и то, к чему вы хотите получить мотивацию (опыт 2), и рассмотрим оба этих опыта одновременно.

неподвижный кадр, затем уберем из него энергию, мозг даст на это соответствующий ответ.

Но если мы возьмем этот негативный образ и сожмем его, затемним, превратим в

Что происходит, когда вы манипулируете изображением? Меняется интенсивность вашего опыта, не так ли? Для большинства людей увеличение яркости и величины образа, а также приближение его ведет к созданию еще более мощного и более приятного образа.

вы можете управлять тем воздействием, которое ваш жизненный опыт на вас оказывает. Режиссер

Остановитесь на минуту и постарайтесь вспомнить какой-нибудь недавний приятный опыт, и как можно отчетливее. Попробуйте действительно вернуться и углубиться в этот опыт.

оба из следующих явлений: то, как они ощущают, то есть свое состояние, и(или) то, как они себя ведут.