Цитаты из книги «Книга о власти над собой»

теоретическое положение о том, что выражение лица в действительности влияет на наши чувства.

когда ему пришлось буквально просмеяться на протяжении всего пути к выздоровлению.

Причина заключалась в их собственном негативном внутреннем мире и представлениях.

вдохновить себя на нужные действия либо путем изменения образов или внутренних диалогов в своем сознании, либо путем изменения своей осанки, ритма дыхания, интонации голоса. В идеале желательно изменить и физиологию, и тональность.

Попробуйте это на себе: если вы огорчены или в слезах и хотите остановить этот процесс, посмотрите вверх, отведите плечи назад и перейдите в визуальное восприятие действительности.

Я могу дать им понять, как они будут себя чувствовать после того, как пройдут с успехом и без угрозы для здоровья на другой конец кострища. Это позволяет создать у них внутреннее представление, которое радикально меняет их физиологию.

Помните, все наше поведение является результатом того состояния, в котором мы находимся

Действовать «как если бы» – наиболее эффективный способ привести свою физиологию в такое состояние,

действовать так, чтобы почувствовать себя в энергетическом состоянии

Чтобы быть преуспевающим торговцем, надо постараться вернуть своих клиентов в прошлое, в то время, когда они сделали удачную покупку.