Цитаты из книги «В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному»

Если мы не работаем с гневом в здоровой обстановке, то он прорывается наружу опосредованно и в совершенно неподходящие моменты.

Как только мы перестаем сопротивляться и соглашаемся с тем, что любой болезненный опыт является неизбежной частью путешествия в глубины собственной души, мы успокаиваемся.

За нашими реакциями, возникающими из-за того, что мы не получаем желаемого, скрывается пространство глубочайшего страха.

Когда мы чувствуем себя любимыми, и затем вдруг почему-то нас любви лишают, мы испытываем опустошение. Открывшись перед близким человеком, мы становимся уязвимыми. И если он нас покидает, чаще всего мы переживаем его уход как глубочайшее с его стороны предательство. Ощущение близости, тепла и любви, которое возникает у нас рядом с другим человеком, кажется нам манной небесной. Но когда он или она уходит и уносит свою любовь с собой, манна небесная превращается в адские муки. Это и есть чувство утраты.

Наша интуиция естественным образом ведет нас к целостности, даже если это означает сказать кому-то «нет». Наша интуиция естественным образом ведет нас к тому, чтобы мы нашли в себе пространство, в котором сможем позволить другому человеку быть таким, какой он есть, даже если это приносит нам боль и разочарование.

Когда мы перестаем искать одобрения со стороны других, мы разрываем замкнутый круг,

Нужно немало мужества, чтобы быть честным с самим собой и понять, что внутри живет незрелая, раненая, полная страхов и стыда часть.

В детстве мы нередко чувствуем, что нас не любят, не ценят и не замечают. Именно в такие моменты растет наше недоверие.

Необходимо принять тот факт, что иногда люди будут относиться к нам не так, как нам хотелось бы. Нам нужно научиться по-новому воспринимать болезненные ситуации, приносящие жестокое разочарование.

Благодаря своим страданиям мы можем стать мудрее и человечнее. Осознание того, что все происходящее имеет глубокий смысл, побуждает нас к внутренней работе.