Цитаты из книги «Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием»

Ошибочное ожидание: Родители обращаются к детям с просьбой и ждут, что дети будут слушаться и реагировать сразу же. Реальность: детям всех возрастов сложно слушаться родителей и реагировать на их просьбы. Мозг ребенка занят другими вещами, и это вполне обоснованно. Чем младше ребенок, тем труднее ему оторвать свое внимание от того, что у него в голове, и сосредоточиться на вашей программе действий!

мы, родители, часто проявляем нетерпение и ожидаем слишком многого и слишком рано. И за этим неизбежно следуют конфликты.

ряд принципов, которые доказали свою эффективность в борьбе с ночными пробуждениями. Если придерживаться всех этих принципов последовательно и спокойно, большинство детей будут спать всю ночь, и вам потребуется всего пара недель. Помните: правило «Никаких разговоров, никаких эмоций» особенно актуально ночью! Принципы, которые помогут справиться с ночными пробуждениями

Стратегия по удержанию детей в кровати основана на базовом принципе психологии: если ребенку нужно спать, а он вылезает из кровати, то чем дольше он бодрствует, тем больше положительного подкрепления получает. И тем сильнее ему хочется и дальше вылезать из кровати. Отсюда важный вывод: вы должны перекрыть ему выход – выход из комнаты. Время отхода ко сну не подходит для глупых разговоров с маленькими детьми о том, что они должны оставаться в кровати.

Сколько бы времени ни осталось с половины девятого до девяти, это время только для вас двоих. Вы можете почитать сказку или просто посидеть на краешке кровати и поговорить с ребенком. Дети любят оставаться один на один с мамой или папой. Посидите с ребенком и не делайте ничего, что может возбудить его.

Прежде чем вы предпримете что-либо, установите для ребенка время, когда он должен идти спать, и придерживайтесь этого времени. Конечно, режим может отличаться, скажем, в рабочие и выходные дни, во время учебного года и каникул. Но исключения из правил должны быть редкими. Иначе вам грозят ежевечерние переговоры о времени отхода ко сну, а потом проверки и манипуляции.

Очень полезно использовать это устройство для обозначения небольших перерывов. Тогда все задание разбивается на маленькие пятнадцатиминутные промежутки, с которыми легче справиться. Таймер также поможет ребенку сосредоточиться на задании. Если ребенок жалуется, что тиканье таймера отвлекает, используйте песочные часы, компьютерное или жидкокристаллическое устройство. Разбивка домашнего задания на части, с которыми легче справиться, может сотворить чудо не только с ребенком, но и с вами. Уроки не превратятся в веселое занятие, но они больше не будут поводом для битвы.

Кто сказал, что вы должны ужинать все вместе каждый вечер в течение всего года? Подумайте, не устроить ли особые вечера, когда каждый член семьи будет есть то, что он хочет. Или, еще лучше, пусть иногда кто-то из родителей отведет детей на ужин в кафе. Это разнообразит жизнь и доставит удовольствие!

Попробуйте такой прием с разборчивым едоком. Разделите его ужин на маленькие порции и поставьте таймер на двадцать минут. Если ребенок все съест до того, как сработает таймер, он получит десерт. Вам не нужно ворчать или напоминать – таймер сделает это за вас.

Приемы для спокойной трапезы Маленькие порции и кухонный таймер