Цитаты из книги «Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

К сожалению, когда нам со всех сторон твердят, что мы должны хорошо себя чувствовать, чего бы это ни стоило, это ставит неестественно высокую планку и для нашей уверенности, и для нашей компетентности. Чем больше нам говорят, что хорошее настроение — норма, тем хуже мы себя чувствуем, когда не дотягиваем до этой нормы; чем больше мы убеждаем себя

когда компетентность низка, уверенность (вера в себя) часто высока.

некомпетентность ведет как к низкой результативности, так и к неспособности понять свою ограниченность.

уверенность чаще порождается невежеством, чем знанием.

Сократ сказал: «Я знаю только то, что я ничего не знаю».

легче справиться со своей нечистой совестью, чем с дурной репутацией.

даже самые глубокие и сокровенные эмоции связаны с другими людьми и формируются ими, и эти эмоции играют ключевую роль, помогая нам завязывать, формировать и сохранять здоровые отношения.

неспособность людей понимать, как их воспринимают другие, ведет к маргинализации.

орбитофронтальной коры, расположенной сразу за глазами и отвечающей за регулирование социальных взаимодействий.

Способность знать, о чем думают другие, и интерпретировать их мысли — фундаментальная способность человека.