У японцев есть слово «кароши», означающее «смерть от переутомления». Большинство производственных травм случается, когда люди слишком долго работают без перерыва.
Цитаты из книги «Жизнь на полной мощности. Джим Лоэр и Тони Шварц (обзор)»
40
Люди, очень ясно осознающие, кто они и какова цель их жизни, обычно переполнены энергией
Духовная энергия, или осмысленность, дает возможность гораздо лучше управлять своим временем, так как вы знаете, что для вас важнее всего. И не нужно стараться, чтобы другим нравились ваши решения, потому что вы живете в соответствии с внутренним ощущением правды.
Лоэр и Шварц упоминают об исследовании, установившем, где чаще всего находятся люди, когда к ним приходят лучшие идеи.
Если вы хотите быть настоящим лидером, говорят Лоэр и Шварц, вы должны стать хозяином собственной физической, психической, эмоциональной и духовной энергии.
Работа появляется и исчезает, но каков ваш истинный вклад в жизнь общества, какова ваша цель? Если вы можете подобрать работу, соответствующую вашим глубочайшим желаниям и талантам, вам не придется беспокоиться о заинтересованности. В любом случае не нужно слишком решительно браться за достижение своей цели. Вам понадобится тишина, нерушимый покой и готовность, поразмыслив, изменить свою жизнь.
без действующей программы естественного восстановления тело отвечает нам долгим ослаблением физического здоровья, повышенной раздражительностью, гневом и напряженностью в отношениях. Без отдыха и восстановления тело никак не сможет избавиться от физических и психологических ядов.
Вы знаете многих людей, которых интересует только работа. Возможно, вы один их них. Если это так, вам необходимо понять, что так называемое бездействие, напоминающее безделье, может оказаться гораздо более важным для вашей творческой состоятельности и длительной продуктивности, чем работа.
В научных исследованиях доказано, что те, кто называли себя трудоголиками, чаще пили больше среднего, страдали болезнями, вызванными стрессом, и разводились.
О проекте
О подписке