Цитаты из книг автора «Тим Гудмен»

Представьте, что любая ваша реакция – это и есть то семя, которое непременно взойдет в вашей жизни. Если хотите радости – пусть ваша реакция будет радостной. Если хотите мира – пусть ваша реакция поможет умиротвориться и вам, и окружающим. Если хотите счастья – реагируйте так, чтобы ваша реакция помогла и вам, и окружающим почувствовать себя счастливее.

Вы хотите одного – а сеете другое, даже не замечая этого. Если бы я вас оскорбил, вы, скорее всего, сделали бы выбор быть обиженным. Если я скажу вам комплимент, вы сделаете выбор испытывать удовольствие или чувствовать себя польщенным. Но задумайтесь над этим: это всего лишь выбор. Я могу обидеть вас, оскорбить вас, и вы можете сделать выбор не чувствовать себя обиженным. Я могу сказать вам что-нибудь приятное, а вы сделаете выбор не принимать моей похвалы.

разве вы осознанно хотели привлечь обидчиков в свою жизнь? Нет, вы хотели от жизни совсем другого – радости, благополучия, спокойствия и мира в душе, счастливой жизни. Но в таком случае вы должны были сеять семена радости, благополучия, покоя, мира и счастья, а никак не обиды!

кто-то сказал вам что-то обидное – и вы обижаетесь. Это ваша автоматическая реакция, и вы даже не подозреваете, что сделали выбор в пользу обиды.

В том, чтобы осознать: выбор делаете вы сами, и никто другой, – есть большое преимущество. Оно состоит в том, что вы берете ответственность за происходящее с вами на себя. Вы говорите себе: «Я сам это создал, и я за это отвечаю. И в любой момент я могу сам изменить то, что сам и создал». Если вы сделали выбор, который привел к неблагоприятной ситуации – то можете сделать другой выбор. Это в ваших силах.

Представьте, что перед вами огромное поле с прекрасной, плодородной землей, в местности, где не бывает неурожаев из-за непогоды или прочих причин. Это идеальное поле, которое гарантирует вам идеальный урожай. Это поле принадлежит вам. Вы можете засеять его отборной пшеницей, или разбить здесь прекрасный фруктовый сад, или выращивать цветы, любые овощи, ягоды, и все, что душа пожелает. Но вам под руку почему-то попадаются только семена чертополоха. Просто они лежат ближе, чем другие семена, и вы, не желая утруждать себя, берете то, что поближе, и бросаете в землю. А когда получаете целое поле чертополоха – жалуетесь на судьбу, невезение

в своей жизни множество людей не отличаются таким осознанным поведением. Они подчас даже не понимают, что именно посеяли. А потом удивляются, что всходы совсем не те, какие ожидались.

садовник всегда точно знает, какие семена он сеет и какой результат в итоге получит – то мы в нашей жизни далеко не всегда отдаем себе отчет в том, что именно мы сеем на поле нашей жизни.

Очень полезно составить план действий, который будет включать те или иные позитивные шаги по преодолению последствий потери, а затем по достижению новых успехов.

Представьте, что эта ситуация послана вам как урок стойкости и преодоления трудностей. Дайте себе слово, что не дадите потерям сломать себя. Скажите себе: «Я выйду победителем во что бы то ни стало».