Цитаты из книги «Благородное искусство: от тени к сути через Колесо года»

Понимание, где заканчиваюсь я и начинается другой, является ключевым блоком в построении фундамента здоровой

Величайший подарок, который вы можете сделать своей семье, работодателю, друзьям, да и вообще всему миру, — это целостное, востребованное, принятое, прославляемое, наделенное силой «Я».

Что мое, то мое, и вас не касается. Что твое, то твое, и никоим образом не касается меня. В межличностных отношениях ключевой момент — помнить, что между тем, что принадлежит мне, и тем, что принадлежит вам, пролегает четкая черта.

Первый шаг к утверждению нашего собственного света — это способность замечать, когда активировалась защита, когда снова заговорил стыд. Если нам требуется пройти мимо этих стражей на пороге, то нет лучшего способа, чем этот: распознавайте свои защиты и моменты, когда они снова включились!

И как говорит Марианна Уильямсон: «Позволяя нашему собственному свету сиять, мы бессознательно даем другим людям разрешение делать то же самое».

Принуждение — это скрытая, манипулятивная форма контроля, когда все представляется так, будто о человеке заботятся, но это по-прежнему завуалированный способ добиться своего.

Спор или несогласие нуждается в более вовлеченном подходе, а его очень сложно достичь в разгар битвы.

Степень, в которой мы контролируем других, показывает, до какой степени мы не верим в себя.

То, что обладает величайшей силой уничтожить нас, находится внутри, а не снаружи.

так это перестать тратить энергию на бой с чем-то внешним и вместо этого сосредоточиться на том, чтобы вытянуть яд, который течет по нашим венам. Когда мы втягиваемся в битву, нацеливаясь на то, что находится вне нас, включая все средства защиты, чтобы его сдерживать, мы уже проигрываем войну.