Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

С утратой нельзя сжиться. С ней всегда приходится справляться и извлекать из нее уроки.

. Мышечная радость и выброс эндорфинов снижают стресс и дарят счастье.

Слишком многие, бросившись с разбегу в новый роман, допускают там те же ошибки, что и в предыдущих отношениях,

Даже если в ваших отношениях именно вы переросли партнера, все равно после расставания нужно остановиться и подумать — где вы и куда вам следует двигаться дальше.

потерянность. Ты заблудилась и не знаешь, куда идти дальше, к кому обратиться и как отыскать обратный путь.

После разрыва отношений вам предстоит проводить наедине с собой немало времени, и чем скорее вы познаете себя, тем лучше. Если вы собираетесь двигаться вперед с заново обретенной энергией, силой и четким пониманием целей, собираетесь начать жизнь с чистого листа, такое отключение здорово помогает — во всяком случае, мне очень помогло. О

Дистанцирование от окружающих (ОЧЕНЬ тревожный звонок!)

Всем моим молодым людям, которых я любила и которым в свое время, пожалуй, не хотела говорить спасибо — теперь говорю. Благодаря вам я поняла, что открывать душу — нормально, и когда у нас с вами не складывается — это тоже нормально.

Вы оправдываете своего нынешнего мужчину, потому что не хотите быть одна? Притворяетесь глухой к завыванию пожарной сирены, лишь бы не чувствовать себя брошенной? Лепите мистера Идеала из мистера Идеализированного

Если чувства еще не перегорели или вы пытаетесь найти ответы на мучающие вас вопросы, дружеское общение с бывшим вам эти ответы не даст. Вы так и останетесь «в подвешенном состоянии». Нужно встать и закрыть эту дверь самой, чтобы избежать страданий в будущем и не тратить время на поиск ответов, которые могут не найтись никогда