Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода» Тэмсина Федэла📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 68
image
Нужно перестать цепляться за жизнь, которую мы запланировали, чтобы впустить ту жизнь, которая нас ждет.
5 сентября 2021

Поделиться

туда, откуда родом ваши предки. Найдите значимую для себя благотворительную миссию. New York Cares предлагает своим сорока с лишним тысячам волонтеров невероятное разнообразие краткосрочных заданий, аналогичные организации существуют и в других городах. VolunteerMatch.com объединяет волонтеров из той или иной местности для более долгосрочного участия, в том числе в таких категориях, как наставничество/обучение молодежи. Выйдите из зоны комфорта и закажите тур в какую-нибудь экзотическую страну. Путешествие в группе — хороший способ радикально сменить обстановку и познакомиться с туристами-единомышленниками. Если никуда не едете, запишитесь на кулинарные курсы, дегустацию вина или мастер-классы по изготовлению поделок своими руками.
5 сентября 2021

Поделиться

Ищите поддержку у друзей и родных. Обеспечьте себе ежедневную физическую нагрузку — обычную физкультуру, зумбу, танцы (танго, сальсу), спорт (теннис, отбивание мяча ракеткой об стенку). Возьмите из приюта или с улицы подходящего вам питомца (безусловная любовь — это прекрасно!). Вступите в книжный или другой клуб по интересам. Найдите курсы по своему хобби или для повышения профессиональной квалификации, учите иностранный язык (в группе), съездите
5 сентября 2021

Поделиться

чего начать, когда необходимо привести себя и свою жизнь в порядок после пережитого кризиса? Обратитесь к духовным практикам — вам могут помочь и утренняя молитва, и медитация, и «банка благодарностей»10 на прикроватной тумбочке.
1 сентября 2021

Поделиться

Психологи давно утверждают, что общение, социальное взаимодействие — один из ключевых способов двигаться дальше после разрыва. Изоляция порождает мрачные чувства, зарождающие в нас мысли, слова и поступки, о которых мы потом пожалеем — и которые только затянут период восстановления
1 сентября 2021

Поделиться

например (главное, чтобы не с бывшим). Бокс — отличный вид нагрузки, самые невероятные и впечатляющие трансформации
1 сентября 2021

Поделиться

Как женщине, переживающей такой сложный период, перестроить свое отношение к еде?
8 июня 2021

Поделиться

«Придешь домой после чудесной встречи с друзьями или плодотворного рабочего дня, и великолепное настроение сразу падает, едва переступишь порог», — признавалась она.
7 июня 2021

Поделиться

Кем вы станете — обретете свое полноценное, реализованное «Я» или останетесь его урезанной версией, — зависит теперь только от вас.
21 апреля 2021

Поделиться

боль, дайте себе время на восстановление (не затягивая период жалости к себе и сожалений и не упиваясь ими); помните — если это ваше, оно обязательно к вам придет, и верьте, что в конечном итоге все сложится наилучшим для вас образом; разберите уроки, которые вы вынесли из своего опыта, и добейтесь благодаря им максимальной отдачи от настоящего и будущего.
19 апреля 2021

Поделиться