Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Если надеетесь получить в партнеры позитивного человека, начинайте и сами мыслить позитивно. Не избегайте любви и романтики, если они вам важны.

не получится найти «своего» человека, если ты «сама не своя».

Проговаривание негативных ощущений снижает активность в областях мозга, отвечающих за восприятие боли, и способствует (особенно в присутствии близких друзей) тому, что в мозге вырабатываются естественные опиаты, схожие с болеутоляющими компонентами опиума.

важно после развода заново обрести эмоциональную, интеллектуальную и физическую самодостаточность.

Альберт Эйнштейн сравнивал жизнь с ездой на велосипеде: чтобы не упасть, нужно все время двигаться вперед. Это так, но сейчас вы на какое-то время остановились. Отдышитесь и постойте спокойно.

Привнесите в жизнь элементы игры и веселья.

По сей день, когда до меня доходят вести о бывшем муже, я напоминаю себе, что происходившее в те времена, когда я была частью его жизни, очень далеко от той идиллии, что осталась у меня в памяти. Отряхнуть с себя прах прошлого непросто, но расставить правильные акценты необходимо.

За время руководства брачным агентством я повидала немало людей, которые, закончив одни отношения, торопились завести следующие. Иными словами, пытались поскорее усесться обратно на велосипед. Им хотелось избежать ощущения потерянности, и для этого они стремились срочно найти себе хоть кого-нибудь, только бы не оставаться одним, только бы вернуться в привычный уют отношений — неважно каких. Но беда в том, что ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново. И обмануть себя не получится.

Прошлое прекрасно — когда научишься жить в настоящем.

Смысл в самодостаточности, в том, чтобы обрести себя. Впервые за долгое время поставить себя на первое место. Полюбить себя заново, прежде чем влюбляться в кого-то другого. Помириться с прошлым. И двигаться вперед. Всегда вперед. Я никогда не забуду мудрое напутствие моего отца: «Лучше быть одному, чем одиноким в паре». Это мой жизненный принцип. Надеюсь, теперь и ваш.